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益生菌可以长期吃、天天吃吗？
“益生菌”这个词乍一听好像挺新鲜的，带有一种神秘的科技感。但事实上，人类食用益生菌的历史由来已久：
早在远古时代，人类的日常饮食中就已经含有乳酸发酵类的食品了。这里的“乳酸”就是乳酸菌时的产物，当其浓度足够时，能起到一种天然的防腐作用，并且能给食物增添酸酸的风味。这种利用益生菌制作食物的手法一直延续至今，我们身边的益生菌食品简直随处可见、不分国界：韩国泡菜，是豆杆乳菌发酵的；日本的纳豆是枯草芽孢杆菌发酵的；我们熟悉的四川豆豉是乳酸菌发酵的。可见，人类一直都在食用益生菌，只是并不自知。
由上可知，益生菌是可以长期吃的，并且对人体还有很多好处：益生菌能够产生β-半乳糖苷酶催化乳糖分解，减轻症，还能促进蛋白质和钙等营养物质的吸收，部分益生菌能够合成维生素Ba和叶酸，起到营养机体的作用。益生菌在繁殖过程中产生大量的有机酸，刺激肠壁蠕动，增加胃动力。另外益生菌定植后，能够在肠粘膜上形成一层保护膜，起到屏障作用，拮抗致菌。益生菌能够产生素、抗生素及其他代谢物、空间争夺等抑制致菌的增值，维持肠道微生态的平衡，保持宿主正常的营养、、消化等生理功能。
我们人体内本身就存在一定数量的益生菌，但是大部分时候，益生菌同我们的“缘分”是很短暂的，它们作为活性微生物，同样存在的现象，随着代谢完毕就会随着粪便被排出体外。所以当体内益生菌数量不足时有必要进行益生菌补充，并且也可以长期食用，作为一种保健的手段。
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池根亿的益生菌怎么样
池根亿益生菌是韩国益生菌的第一品牌，在韩国家喻户晓，占有韩国90%的益生菌市场，池根亿益生菌的系列产品都是韩国原装进口的，品质可鉴。池根亿益生菌是韩国株式会社BIFIDO经过十几年的研究开发生产出来的，是从健康的韩国人的肠道中提取的有益活性菌，更加符合亚洲人的体质，产品安全可靠，许多宝宝都使用过池根亿的产品，证明其产品是安全可靠的。
同时，池根亿益生菌全系列产品均通过韩国KFDA严格认证，并全部通过严格的临床人体试验，确保真实疗效后，才可上市销售。所以，LZ可以放心的食用池根亿益生菌。
普瑞益生这个牌子怎么样
不错的牌子，益普利生是非常有名的保健品品牌。
普瑞益生拥有全球规范之一的GMP级标准专业生产基地，10万级空气净化，美国、意大利、韩国等先进的进口生产设备，德国、日本等进口高精度检验器材，以及与北京中医药大学、南京中医药大学等多所科研院校的合作全产业链。
宝宝益生菌哪个牌子好
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妈咪爱成立于1976年，是韩国著名的制药企业。多年来，Mamiai一直专注于健康药品的管理。依靠高端科学研究技术和一流的实验配方，为消费者带来了众多高端健康新产品。婴儿益生菌是一种精心开发的产品。
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池根亿是一个韩国的有名品牌，池根亿的名字就是韩国著名的益生菌教授，在韩国很有名的。
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什么是五株活菌
三株经典产品——五株王益生菌发酵植物饮品,五菌共生专利技术生产,是三株王牌产品三株口服液的升级版。益生菌多菌共生发酵技术是三株的核心技之一，获得中国、日本、韩国、欧洲多国专利。
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