大家好，今天来为大家分享灌肠道益生菌怎么吃的一些知识点，和灌肠后一定要补益生菌吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
灌肠咖啡的作用是什么,怎么弄的呢,具体的步骤是什么呢
咖啡灌肠法咖啡灌肠（CoffeeEnema）的办法与普通灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过运用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠由于有的效果，曾被德军在开刀时用来减轻患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠停止咖啡灌肠实验，发现不只能清肠、，还有促进的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可协助酵素合成液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的功效重新遭到肯定。日本新谷弘实医师更以其自己三十年咖啡灌肠的经历及患的临床结果，参考上述的研讨材料，着书鼎力倡导咖啡灌肠，在全世界形成热烈回响。办法如以下十个步骤：步骤1：将灌肠袋清洗洁净后，打开止水阀咖啡灌肠运用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在普通医疗器材店都能够买得到。每次运用过后清洗消毒洁净，能够反复运用。步骤2：将咖啡灌肠液参加约摄氏三十七度的温水除了参加接近人类体温的温水，倡议还能够参加约零点五公克的自然海盐或海洋深层水来均衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，进步浸透力。刚开端停止咖啡灌肠的人，第一次只需参加六百毫升的水即可，让身体先行顺应，之后逐次再增加到一千毫升。步骤3：将灌肠袋挂在高处将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。步骤4：挤出灌肠管中的空气翻开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再打开止水阀。步骤5：将灌肠管前端涂上乳液倡议可涂上自然乳液、液状的维他命E、芦荟或是亚麻仁籽油等。步骤6：身体采右侧躺停止咖啡灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点好不要离厕所太远。步骤7：将灌肠管插入并翻开止水阀采右侧躺姿势，并将左脚自然弓起，将灌肠管悄悄放进肛门约十五公分深，翻开止水阀约三分之一，约十五至二非常钟可滴完。速度视各人状况调整，假如忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。假如真的忍不住，先去上厕所也没关系，能够分两次停止也不会影响效果。停止灌肠时能够听听音乐，放松心情。步骤8：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体构成L型。然后从左腹部开端按摩，绕着肚脐以顺时针方向停止，按摩三至五分钟就能够上厕所了。这个时分其实曾经会有便意，假如真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也能够。但本人会倡议忍一下，做完按摩会上得更洁净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，协助将宿便排洁净。步骤9：灌肠完毕后，补充蔬果汁或矿物质及益生菌在停止灌肠之前和之后都能够喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也均衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发作的不适感。灌肠之后也能够吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，增强的效果。步骤10：清洗器材灌肠完毕之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，能够参加过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必需以肥皂清洗洁净。袋内清洁净之后，参加自然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，作为消毒。另外在管子的末端也必需停止消毒。清洁后将灌肠袋和灌肠管坚持枯燥，就能够反复运用。连续运用一个月之后再改换新的灌肠软管。要特别留意的是，即便是家人，也不要共用同一支灌肠管。
咖啡灌肠的好处和坏处
好处：
1、咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为和消除重要的酵素。
2、咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的并缓和。
3、咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠容易藏污纳垢、宿便多及恶菌繁殖力强的地方。
4、口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5、咖啡灌肠处理了每日所排出的毒素，对维护的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对症患的意义。
6、大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的患症状恶化，并可能会伤害肠壁。
坏处：
1、容易导致肠穿孔
我们的肠道壁很薄，自己灌肠操作不当，或者用力过猛，都会不小心弄破肠道壁，导致肠穿孔。而肠穿孔后肠子里的粪便和会流入腹腔，引起。
2、会破坏排便节律
人体自有相对固定的排便节律，在定期频繁的灌肠后，肠道以及肛周的肌肉已经适应了这种状态，就不得不一直灌下去，如果哪天突然停止了灌肠，反而会使症状更加严重。
3、致水电解质紊乱
长期不当的灌肠也会引起水电解质紊乱。因为往肠道里灌咖啡的时候，流出来的不仅是咖啡和污物，还包括本来应该被吸收进人体的无机盐和水分。
4、致肠道菌群失调
肠道里面大量的微生物对于人体的消化吸收、抵抗外来菌等很多方面，都起着极其重要的作用。长期用咖啡灌肠可能引起肠道菌群失调，反而危害肠道健康。
5、易患上肠道
长期进行咖啡灌肠，打破了机体的正常微生态平衡。再加上普通人灌肠不可能做到严格的规范操作，更极大的增加了肠道患的风险。轻者引起、等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害。
扩展资料：咖啡灌肠简介：
“咖啡灌肠”这种方法源自上世纪30年代的一位西方专家Gerson，他早将咖啡灌肠应用于症人。“咖啡灌肠”理论认为，是人体的重要器官，只要能刺激更多地消灭这些代谢毒素，就能。
咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，。不管咖啡对能力的效用如何，可以看出，咖啡灌肠的作用与传统的灌肠方法完全不同，它的目的既不是为了清洁肠道，也不是对肠道局部给药，而是为了刺激。
不过，这种理论并不被现在的医学理论界所接受。
参考资料来源：凤凰网-咖啡灌肠副作用
中医灌肠的好处和坏处
灌肠是一种的方法，灌肠的好处和坏处共存，灌肠的好处帮助者排便减轻痛苦，灌肠的坏处是经常灌肠会影响正常的排便反射，破坏肠道正常菌群。
是一种很常见的，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生素等，都会有的现象，经常吃药也没什么大的效果的，就会选择灌肠来解决的问题。
灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。灌肠的好处是帮助者排便，直肠肛管手术前清洁肠道，以及帮助的，一般严重便密患者在必须要的时候是可以选择灌肠的，这样可以减轻带来的痛苦，但这只是一种标不本的方法。经常灌肠会影响正常的排便反射，使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了，建议者不要习惯性的靠灌肠来排便。
其实真正本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑...灌肠是一种的方法，灌肠的好处和坏处共存，灌肠的好处帮助者排便减轻痛苦，灌肠的坏处是经常灌肠会影响正常的排便反射，破坏肠道正常菌群。
是一种很常见的，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生素等，都会有的现象，经常吃药也没什么大的效果的，就会选择灌肠来解决的问题。
灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。灌肠的好处是帮助者排便，直肠肛管手术前清洁肠道，以及帮助的，一般严重便密患者在必须要的时候是可以选择灌肠的，这样可以减轻带来的痛苦，但这只是一种标不本的方法。经常灌肠会影响正常的排便反射，使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了，建议者不要习惯性的靠灌肠来排便。
其实真正本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素，同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动，有助于排便。要恢复益生菌，一是“植入”二是“培养”植入就是平时饭后喝些酸奶，这些酸奶中含有乳酸菌可以定植在肠道中，有了苗之后就要陪养了，多吃些膳食纤维含量高的食物，这些膳食纤维人体不能利用但可以被乳酸菌利用，同时膳食纤维有很强的吸水性和保水水性，可以增加粪便体积，利于排便。如果天天灌肠，都把这些乳酸菌冲出来了还怎么本。
灌肠后一定要补益生菌吗
很高淳回答你的问题，灌肠后一般是要补益生菌，这样对你身体的恢复是比较好的，补益生菌可以有如下的功效1.杀灭幽门螺杆菌2.恢复和提升胃功能3.修复受损胃粘膜4.平衡胃酸分泌希望可以帮到你。
咖啡和益生菌在一起灌肠的作用
除了灌肠本身所引起的担忧，如穿孔、、水电解质紊乱等，咖啡灌肠还有其独特的危险。咖啡因是一种成瘾性物质，与口服不同的是，灌肠的咖啡因有一部分会经直肠吸收直接进入全身循环。这会使中咖啡因浓度上升更快，也更容易致瘾。咖啡会刺激肠道，导致肠道功能紊乱，引起、、或其他的功能性肠道。咖啡中的一些成分还有可能引起，引发，或者刺激肠壁导致结直等。咖啡中富含的钾离子也会增加高钾-停搏以及水电解质紊乱的风险。
关于“咖啡灌肠”的宣传中，存在诸多夸大之辞。此举有助健康的理论并非医学界的主流意见。目前缺乏科学证据来证明此举对其他任何有作用。同时，咖啡灌肠存在很大的风险。
灌肠的方法和步骤 秘必康调理
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。周期：雀斑也有与周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进和。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的：熬夜是的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，不能及时，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的在夜间深吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。灌肠的好处和坏处
楼主你好。灌肠的方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了。
灌肠的好处是帮助者排便，直肠肛管手术前清洁肠道，以及帮助的。是没有什么严重的副作用的。
建议者不要习惯性的靠灌肠来排便，长期的灌肠会影响正常的排便反射，也容易导致肠粘膜的损伤。
灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。一般严重便密患者才做，但这只是一种标不本的方法。
经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。
其实真正本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素，同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动，有助于排便。此外，要多吃点含有丰富膳食纤维的食物也有助于排便。
望采纳，谢谢。
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专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
