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我得了，经常拉肚子，平时该怎么调理？
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得了，经常拉肚子，要怎么调理？
1.要寻找因，进行因。这就要求到医院诊断和。常见的因有：①飲食失调。飲食无节制，暴飲暴食；飲食不定时；喜吃生冷食物等；
②急性：如性或阿米巴性痢疾，中毒性，沙门氏菌，性食物中毒等等：不彻底而转为慢性；
③慢性，胃酸缺乏，慢性非特异性结，肠寄生虫，慢性胰腺炎等等。
以上，经医生诊断后，按医嘱。
2.平衡飲食，飲食起居有常。不暴飲暴食，不偏食，不吃生冷食物；多飲水（加少量盐），淡茶，菜汤；
3保持乐观情绪，注意劳逸结合，早睡早起，不熬夜；
4.坚持适当的体育锻炼，如散步，太极拳等。
5.戒烟少飲酒；
通过上述综合措施，全面调整身体及内部各器官的平衡，调动各种积极因素，就能使慢性得以愈！
以上介绍供参考之。
宝宝秋天总拉肚子怎么办？
我的经验是：一，晚上睡觉的时候，我会给宝宝肚子上绑一个护肚脐的，防止宝宝半夜踢被子受寒。二，我家宝宝有补充益生菌，可以调节肠胃，宝宝拉肚子，三，不给宝宝吃冷奶，冷水，不给他吃零食，多吃蔬菜。这样宝宝就不会经常拉肚子了
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