皮炎喝益生菌粉？这个益生菌,吃了可以改善我的过敏性皮炎吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下皮炎喝益生菌粉的问题，以及和这个益生菌,吃了可以改善我的性皮炎吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

补充益生菌,提升养体质

(本文摘自412期)文／陈诗婷

益生菌的产品很多元，从小朋友爱喝的乳酸饮料，的人常吃的优格、优酪乳，还有加入饮品中的粉状益生菌，甚至是做成胶囊的益生菌保健食品，琳琅满目的产品令人目不暇给，选择相当多样化，益生菌有哪些功效？又该怎么挑选呢？

需要益生菌的6大理由

早期对益生菌的研究，发现对于肠道机能、消化功能、肠道酸碱值、肠黏膜障蔽等功能具有好处，但其实益生菌的好处不只这些，甚至对大脑发育、改善忧郁都有帮助。

人类全身上下都布满，这些有高达7～8成以上，是对人体有益的微生物，散布于身体不同部位，例如、口腔、肠道及***等。其中，在消化道存活的肠道菌群，在人体中扮演着举足轻重的角色，部分可以分素、部分制造必需的营养素，部分则扮演角色，对抗外来的菌，其代谢反应犹如一个器官，有人甚至将之称为「被遗忘的器官」。

中国医学大学附设医院外科部副部长王辉明表示，以肠道而言，肠道除了是消化器官之外，重要的功能就是「」，是身体大的器官，高达8成以上的细胞都位于肠道，因此，只要肠道菌种保持平衡，好菌为优势菌，肠道自然能够发挥正常的功能，使人不容易生。

振兴医院营养师敖立燕则指出，早期对益生菌的研究，发现对于肠道机能、消化功能、肠道酸碱值、肠黏膜障蔽等功能具有好处，近来研究更发现，益生菌对于功能的活化，包括先天的巨噬细胞以及后天的B淋巴球，都有相关。此外，关于、代谢症候群、忧郁症及心等研究，都被证实与益生菌的存在呈现正相关。营养师程涵宇补充说明，益生菌还具有防止、抑制胃幽门螺旋杆菌、食物、大肠激躁症及发肠等功能。

1.增强力

人体大的器官就在肠道，王辉明说，肠内存在非常发达的系统，而益生菌的存在，可以***并活化肠道的能力，活化过低的机能，同时抑制过于亢奋的活性。

简单来说，益生菌这种「调节」的角色，除了有助改善症状、提升力之外，也被认为与抗、抗发炎有正相关。

2.促进肠胃消化机能

益生菌有助抑制害菌在肠内的繁殖，敖立燕说，好菌与坏菌间是以彼此竞争的状况下在肠道生长，只要肠道好菌多，坏菌相对就少，从而减少肠道毒素的产生，同时能够促进肠道蠕动，还能改善、肠胃吸收不良的状况。

程涵宇说，长期的饮食习惯不良或是使用抗生素，都会破坏肠道的菌群而导致，借由补充益生菌，可以恢复肠道的pH值，维持弱酸性的环境，还能够帮助营养素吸收，特别是钙质的吸收。

3.抑制胃幽门螺旋杆菌

雷特氏B菌、乳杆菌等益生菌，有抑制胃幽门螺旋杆菌的作用。程涵宇说，可能的机转是益生菌在肠道中释放调控物质，经液到胃部，而抑制了胃幽门螺旋杆菌的生长。

另外有研究认为，仍有少量的益生菌在胃中存活，或许也扮演了一些辅助抑制胃幽门螺旋杆菌生长的角色。

4.帮助减重

王辉明说，国内外大量研究数据表示，瘦子与胖子体质差别很大，其中大的差别，可能就是肠道的比例。若肠道中的好菌比较多，透过减少合成和分解多余的油脂及毒素，同时制造好的营养素，从而使人体的脂肪不会过度蓄积，就能达到减重的效果。

5.帮助大脑发育、改善忧郁

我们的喜怒哀乐只靠大脑决定吗？错了！肠道也能控制人类的情绪，科学家发现，肠胃系统拥有2亿个细胞，肠道内的微生物会***肠道内不同的，传达给大脑帮助维持身体的平衡运作，所以，肠道除了负责消化功能外，也和情绪息息相关，更多研究甚至发现，肠道益生菌与改善忧郁、等情绪都有关。

6.降低

益生菌对于调节有益，研究证实，可以使收缩压与舒张压减少3.5mmHg与2.4mmHg，研究人员也发现，长期使用益生菌，可以降低。

益生菌种类知多少？

益生菌的种类繁多，功能也不尽相同，程涵宇说，常见的益生菌大致可分为乳酸杆菌属、双歧杆菌属、芽孢杆菌属以及梭菌属，譬如有些益生菌能耐酸，可以通过胃酸的考验，有些则不耐酸，难以到达肠道定殖。每只益生菌的功能大不相同，好先了解各种益生菌的生长条件以及功能，对于选购益生菌产品有莫大的帮助。

◆乳酸菌属

嗜酸乳杆菌（Lactobacillusacidophilus）：简称「A菌」，主要定居在小肠，是小肠内数量多的，在***壁、子宫颈和尿道都有它的踪迹。研究证实嗜酸乳杆菌能降低、调节，以及降低念珠菌属***炎的等。

短乳杆菌（Lactobacillusbrevis）：存在人口腔、老鼠尾巴及肠道，亦存在牛奶与起司中，研究发现，短乳杆菌可以抑制肠道致菌、维持消化道机能、促进及调节。

干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）：简称「C菌」，这种菌相当耐酸，存活pH值约在3左右，刚好落在胃酸pH值的范围内，能有效通过胃酸胆碱的考验，而有规模的进入肠道繁殖。研究发现，干酪乳杆菌具有降、降、促细胞分裂、产生抗体及协助症和抑制生长等功能，还有缓解症、等保健作用。

副干酪乳杆菌（Lactobacillusparacasei）：简称「LP菌」，同样耐胃酸及胆盐，在肠道中定殖效果良好，一方面促进体内细胞激素分泌，一方面则抑制细胞所造成的敏感反应，达到系统平衡，对于异位性炎、性、性结膜炎、性气喘等症状可能有效果。

保加利亚乳杆菌（Lactobacillusdelbrueckiisubsp.Bulgaricus）：是德式乳酸杆菌的一个亚种，被广泛应用在优酪乳制作的过程中，其具有调节道健康、促进消化吸收、增加功能及协助抗等功效。

鼠李糖乳杆菌GG株（LactobacillusrhamnosusGG）：简称「LGG菌」，是当前世界上研究多的益生菌。研究发现，鼠李糖乳杆菌GG株可促进与活化功能，同时能帮助其他益菌的生长、降低对乳品或食物的、急性功能等。

◆双歧杆菌属

比菲德氏菌（Bifidobacteriumbifidum）：简称「B菌」，有助保持肠道的酸性环境，减少有害菌的繁殖，还能增强力，降低，改善及调节肠道的生理机能。

婴儿型比菲德氏菌（Bifidobacteriuminfantis）：被发现在婴儿的肠道之中，故被称为「婴儿型比菲德氏菌」，能减缓人体系统过度反应所导致的发伤害。

雷特氏B菌（Bifidobacteriumlactis）：从健康婴儿的粪便中分离获得，是人体肠道中常见的菌群之一，其耐胃酸及胆盐，可缓解及改善症。

长双歧杆菌（Bifidobacteriumlongum）：又称「龙根菌」，肠道内的益菌以长双歧杆菌为主，也是真正的人体原生菌种，能有效调节细胞反应，降低患者中引起抗体IgE含量，进而有效改善因为花粉引起的症状，也能改善抗生素及食物原菌造成的。

◆芽孢杆菌属

芽孢乳酸菌（Bacilluscoagulans）：研究发现，可以因肠道菌群失调所引起的急慢性、慢性、和等症状。

◆梭菌属

丁酸梭菌（Clostridiumbutyricum）：又称「酪酸梭菌」、「酪酸菌」或「宫入菌」，可防慢性、抗生素相关性、或交替等症状，有助调整肠道功能。

每种体质都能吃吗？

体质吃益生菌有用吗

益生菌其菌株不同，作用也不一样的。体质可以吃益生菌，但是好是选择含有鼠李糖的益生菌，这个对的效果比较好。另外益生菌毕竟不同于药，是一个长期调理的过程，不要想着几天就能有效果，你可以试试克敏特，我同事家孩子一直，吃这个调理的好多了

这个益生菌,吃了可以改善我的性皮炎吗

可以！能够降低IgE，扭转体质，没有副作用非常适合性皮炎患者服用，还能调节平衡，提高力，改善功能。

宝宝有特应性皮炎可以长期吃抗益生菌吗

有效果的。与人体的系统息息相关。

系统并非是某个器官，而是人体内的一整套系统，你可以把它想象成是警报系统，一旦遇到有害物质就会发起警报并攻击，直到把这些物质消灭为止。而就是系统对某些天然无害物质，比如花粉、食物或、阳光等不能识别，错当成有害物质去攻击，这就是系统出现了过度反应，也就是通常所说的。

肠道是人体大的器官和微生态系统。而宝宝由于年龄小，肠道微生态系统还没有建立完整，肠道菌群也不稳定，力也比较低下，因此很容易受到的困扰。

益生菌可以改善肠道菌群失衡，帮助宝宝建立起平衡的肠道菌群，改善肠道不适，从而增强力，改变体质。

可以长期吃！

体质喝康敏益生菌可以改善吗

益生菌是近十年来，科学研究的大热门，因为人们原来熟识的体内的，突然变成了改善健康的良药，所以人们对比自己DNA多十倍以上的一个庞大的群体，人们产生了浓厚的兴趣。

近几年来研究中发现，益生菌和我们人体所有的健康，似乎都有关系，包括表现在益生菌和的问题，这是直接的。包括益生元和的情况，我们可以说通过益生菌不同的调控，可以让的人能够通好大便，也可以让严重的人不再，这是益生菌的直接的影响。

那么近几年来，还有人在研究益生菌针对，和抵抗相关的一些应用。在的人群中，通过调节益生菌，来获得更加好的控制，甚至有人在进行的整体的干预。

除此之外，人们通过脑长轴的研究发现，肠道和我们大脑的功能是有密切关系的。人们通过益生菌，能够调节大脑的正常功能，让我们的痴呆、，都可能得到一定的改善。

关于益生菌的研究，还在不断地进行之中，但是我们相信通过人们将有益于人体的的调控，达到一个更加健康的身体。

民福康

康敏君益生菌怎么样对孩子特异性皮炎有用吗需要用多久

康敏君，益生菌还是非常不错的，对孩子特异性应该是没有太大的影响，需要的时间，我觉得要因人而异，好的办法就是你对孩子的有一个详细的了解，这样才能够选对这个产品。

小孩体质吃益生菌可以好吗

可以的，不过选择适合体质宝宝吃的益生菌很关键。

首先不是所有的益生菌产品都有抗功效，益生菌早被临床应用是在调理肠胃消化功能上面，比如增殖双歧杆菌。益生菌是微生物界群体中的一个族群。而这个族群又根据益生菌的菌株的不同，会出现很多不同的作用。也就是说益生菌有什么作用，取决于菌株的特性。

有些菌株有抗作用，有些菌株没有抗特性。目前通过医学研究发现的具有抗特性的菌株有很多，比如，罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。这些菌株配比的益生菌产品才具有抗的功效。所以说一个益生菌产品不管商家怎么宣传，有哪些功效作用，自己去网上查一下成分里面的菌株特性，就知道是否具有相关的作用功效了。

另外，益生菌菌株本身是一种活体的微生物，所以它只有在活体的状态下才能发挥其特性，因此在考虑使用益生菌产品的时候，广大消费者需要去关注益生菌的生产厂家在如何解决，给人体补充活体益生菌的时候，如何保障其摄入过程中的活体数量。也就是说厂家在解决活体进入肠道，有没有相关的技术支持维护活体状态到底肠道并定植发挥效能。目前比较成熟的技术是，采用冻干粉形式，运用多层包埋技术制备的益生菌活性好。目前国内拥有该技术生产线的厂家其实并不多。

其次：益生菌要发挥作用，必须集体作战，就是说，必须要有足够数量的益生菌才能形成规模化作战方式，产生抗功效。我国的标准明确规定，活菌的数量要达到每毫升100万个。否则，就不能保证终到达大肠的活菌量，也就无法保证功效。

后，给人体补充活体的益生菌，当益生菌进入复杂的人体肠道环境，需要在肠道定植下来，并且快速增殖才能将群体的数量继续增大，抗的效果才能逐渐显现。要解决这个问题，抗益生菌产品的配方改良，目前已经进入到了第四代抗益生菌配方阶段，如台敏乐抗益生菌。第四代抗益生菌产品，在增加了多种具有抗益生菌菌株的基础上，为了保障活体益生菌，在进入人体肠道新环境时候。能够“有吃有喝”的快速增殖。配方中特别添加了多种益生元。益生元是益生菌的食物，补充益生菌的时候能同步补充益生元，给它食物这样它增殖速度回更快。目前锦乔生物出品的台敏乐复合益生菌就是第四代抗益生菌典型代表。

关于皮炎喝益生菌粉到此分享完毕，希望能帮助到您。