很多朋友对于11岁小孩益生菌和11岁小孩吃什么好，吃些什么药好呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
益生菌可以增强宝宝的力吗？
一提起益生菌家长就会感兴趣，似乎益生菌成了孩子不生或少生的“护身符”，就有家长这么问：都说益生菌能增加力，我们能不能多给孩子吃益生菌？
其实，益生菌对建立孩子肠道正常菌群，改善肠道环境、提高力有一些作用，但也没那么神，我们提倡的是孩子肠道菌群平衡，并不是多多益善。
?什么是益生菌？益生菌有哪些主要作用？顾名思义，益生菌就是对人体健康有益的活的微生物，主要包括双岐杆菌、乳酸杆菌等。益生菌主要来源于人体微生态的一些有益的活菌，其主要是针对孩子道的作用机制：
1、促进肠道菌群平衡：首先益生菌能够增加肠道黏膜的致密性，而减少黏膜的通透性，从而有效的阻挡侵入肠道，起到屏障保护作用。同时，益生菌还有竞争性抑制致菌的作用，从而产生物质而杀灭致菌，减少毒素，促进肠蠕动，改善孩子的肠道功能。
2、促进营养物质吸收：益生菌有利于产生乳糖酶，帮助受的孩子消化乳糖，例如乳杆菌可以帮助孩子肠道分解乳糖，增加有益菌生长，可。
3、增强作用：可以激活肠道细胞，提高自身的能力。
4、促进生长发育：有助于促进钙磷铁的吸收，促进孩子生长发育。
?何谓小儿力？益生菌对提高力有多大作用？力是人体的系统，包括细胞、组织和器官。是借助于人体系统对外界各种刺激，做出相应的应答；即反应，当一些原微生物如、或支原体、真菌、立克次体等侵入机体时，机体就会主动的去识别、产生抗体，来抵御这些微生物。与此同时，反应也会引起自身细胞的凋亡、变异，产生一些复合物等，这就是力。我们的力就是人们通常所说的抵抗的能力，当然包括先天性及获得性。
先天性：包括我们人体的自然防疫屏障功能，如、淋巴组织等；还有体内的生物化学成分如胃酸、唾液分泌，再有孩子的喂养途径（母乳喂养）及营养物质中的球蛋白（母乳初乳）。
后天：也就是获得性包括比如、接种、正常的肠道菌群。其中，接种是人为的刺激机体系统，从而达到的作用。
前面我们也介绍了益生菌的作用，它可以为孩子肠道提供一个屏障，在肠道内建立正常的菌群，在一定程度上可以避免（，包括和）、等问题。因此，一般孩子时，我们临床就会启用益生菌来调整肠道微生态环境，纠正。
但是，并不是益生菌多多益善，有什没事就给孩子吃益生菌，如此这样，反而会使得孩子菌群失调，加重。
同时，人的力也不是越高越好，力过高，反而刺激机体发生超敏反应，我们叫自身性。那更麻烦。总之，平衡才是硬道理。
因此，有经验的医生会从获得性的原理告诉家长，孩子的力往往是从生后获得经验而逐渐增强的。
秋天如何提高孩子力？1、做好秋季接种:
秋季是婴幼儿好发的肠道，主要由轮状，因此，入秋后，婴幼儿应该做好秋季轮状疫苗接种，一般在2个月-3岁间婴幼儿，每年秋季入冬前口服轮状疫苗一次。
2、饮食卫生习惯:
轮状自然是通过消化道，从口入，因此，我们家长一定要一人一餐一消毒，孩子的餐具（奶具）要单独放置，哺乳前妈妈要洗手、清洗乳头。
6个月后添加辅食注意循序渐进、由少到多、由一种到多种、由细到粗、由软到硬的原则。
3、注意加减衣服:
秋季气温下降，昼夜温差大，因此，家长注意早晚适当添加衣服，中午气温回升就要注意脱衣服，注意孩子穿衣不要太紧、太厚，好“洋葱式”穿衣，孩子活动多，易出汗，湿衣服凉下来就会。睡觉时注意腹部盖好被子。
4、加强锻炼、增强体质:
孩子小时候需要适当的户外吸收新鲜空气，适当的运动，以适应气候环境变化，这样孩子增强，就会少生。
11岁小孩吃什么好，吃些什么药好呢
11岁的孩子出现，可以给孩子吃益生菌的来调理身体。也可以在饮食上进行改善，可以给孩子吃一些清淡好消化的饮食，尽量不要吃辛辣油腻的食物。也要多吃粗纤维的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便的通畅，也可以给孩子的腹部进行按摩，这样的话也能够增加孩子肠蠕动情况，帮助孩子排便。
13岁可以喝驼奶粉吗
可以喝骆驼奶。
第一，骆驼奶中的钙含量比较高，可以满足人体对钙质的需求，促进骨骼生长发育。第二，骆驼奶中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，营养价值高，可以促进孩子的大脑发育，提高孩子的力，满足多方面的营养需求。第三，骆驼奶相较于一般的牛奶更容易被消化吸收，而且还不易，又不像一般的乳制品有很多添加剂，因此是很时候孩子喝的，有利于孩子的健康。
宝妈们都给宝宝吃什么益生菌呢？
2019年3月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了11款益生菌。
11款测试产品
测评指标
活菌数：可反映出各产品实际的活菌数量及销售、储存过程益生菌的损耗程度。
存活率：模拟胃酸消化后的活菌数，可反映出能够穿越胃部到达肠道的益生菌数量。
抑菌性能：抑制致性大肠杆菌的功效，可反映出益生菌调节肠道菌群的能力。
实测活菌数
根据定义，益生菌必须是活的才可能对人体产生有益作用。也就是说，死菌并没有多少意义。从益生菌的研究报告来看，活菌数量要达到10的8次方（十亿）甚至10的10次方（百亿）以上，才能有足够的保健活性。
因此，某些产品会使用一些转换单位的隐蔽手法“夸大”活菌数量。比如，“活菌量＞100亿/100g”、“10亿/盒”等，但都是指一整盒产品所包含的活菌数量，并非消费者每次的食用分量（每条/1~2g）。不过，即使无“夸大”宣传，从抽检报告来看，益生菌产品本身的实际活菌数量也值得怀疑。
检测结果显示，如新的活菌数量多，到达160亿cfu/g，而汉臣氏少，只有3.2亿cfu/g。
汉臣氏、童年时光、昂立等3款活菌数分别只有宣称值的6%、26%、44%。换句话说，活菌数分别“缩水”了94%、74%及56%，品质堪忧，健康益处要大打“折扣”。
《消费者报道》提醒，大家要注意产品包装上“活菌添加量”与“有效期内活菌数量”的区别。“活菌添加量”是指产品出厂时的数量，但到达消费者手里时可能就不是这个数量，因为益生菌可能会不断减少。“有效期内活菌数量”即是保质期内它的低活菌量，相当于给消费者承诺了一个吃进肚子里的益生菌数量。
所以，选购标示有“有效期内活菌数量”且活菌数高的产品会更靠谱。
益生菌存活率
益生菌的活性通常是指经过人体消化器官后达到肠道的存活率，存活率高就意味着活性好，功效更有保证。
但胃部含有高浓度的盐酸，具有较强的杀菌作用，这也是益生菌能否活着到达肠道的大障碍。
一般来讲，流体食物在胃中的消化时间约为2小时。空腹时胃酸pH在0.9~1.8之间，腐蚀性较强；饱腹pH有所升高，通常在3.0左右。
《消费者报道》留意到，有部分益生菌产品却建议消费者，好在空腹时或者饭前食用，认为这样能减少胃酸对益生菌活性的影响。但是，含量上百亿的益生菌经过胃酸消化后到底有多少能存活下来？
为此，我们分别模拟了两次体外胃酸消化实验，包括空腹消化（PH1.0，2小时）及饱腹消化（PH3.0，2小时）。
检测结果显示，模拟空腹胃酸消化后，如新、妈咪爱、童年时光等11款益生菌产品的存活率均为0。说明空腹食用这11种益生菌相当于对人体没有效果，因为没有活的益生菌到达肠道，自然无法谈功效。
饱腹情况下，益生菌存活率差异较大大。妈咪爱的存活率高，达到98.7%，童年时光低，仅为0.7%。
另外，汉臣氏、纽曼思、合生元、童年时光、康萃乐等5款的存活率均在20%以下，分别只有3.5%、7.8%、12.5%、14.7%、18.2%，实际效果并不理想。
有业内人士透露，目前益生菌存活率低是普遍事实，因为许多企业的菌种都是直接从国外购买，没有自主研发，又或者在筛菌时直接忽略了耐酸性评价这一步。
另外，对于食用益生菌的佳时间，从模拟胃液消化的实验来看，我们建议消费者尽量在饱腹或者进食后再行食用。
抑菌功效
口气重、、等，这些日常的症状被医学界认为是与肠道菌群的失衡或者是体内有害的增加有关。
人体肠道的微生物可以分为三大类：共生菌、条件致菌和原菌。共生菌占据肠道数量的99%以上，与人体是互利共生的关系，能保护肠道。
条件致菌由于共生菌的存在而受到抑制，原菌一般也不会常驻肠道，但的话会造成的等症状。
一旦共生菌被破坏，那么肠道菌群将会失衡，致菌繁殖增加、原菌容易入侵。因此，摄入益生菌是比较常见的调节手段。
实验中，通常采用抑菌环试验来测定抑菌效果。通过测量抑菌圈的直径大小来判断抑菌能力的强弱，直径越大意味着抑菌能力就越强。
在工程师的建议下，《消费者报道》选择了大肠杆菌这种人体肠道常见及典型的致菌作为试验中用来判断抑菌效果的菌种。
检测结果显示，11款益生菌产品在体外抑菌实验中，抑菌圈的直径大小均没有发生变化（5mm），说明送检的11款产品均未显示出抑制致性大肠杆菌的效果。
据测试工程师分析，这可能跟使用的是菌粉有很大的关系。益生菌的素都分泌在胞外的，也就是在发酵液里，发酵完毕冻成粉剂，素也相应的去除了。
据悉，素是微生物分泌的比较常见的抑菌物质，也是益生菌的保护肠道的生理机制之一。
如果素都被去除了，那是否意味着消费者食用这11款益生菌后，都不能获得调节肠道菌群的效果？
有专家指出，除了分泌抑菌物质，益生菌也可以跟肠道上皮细胞紧密结合形成一层生物膜屏障，抑制（阻止）致菌的定植，或者通过降低肠道pH、加快肠上皮细胞的代谢来抵御致菌。
不过，这些抑菌机理都仅仅是理论上的分析，益生菌产品是否具有抑菌效果在实际的使用中难以去准确判断。
综合评价篇
综合各项指标，《消费者报道》得出了11款益生菌的综合评价（如下）。
番外篇：9款益生菌实为固体饮料
本次送检的11款产品中仅有合生元、康恩贝2款为保健食品，功能为增强；其余包括妈咪爱、如新、童年时光、修正等9款均为普通的固体饮料，无功效说明。
据国家食药监局的资料，申请保健食品批文的产品必须经过相关的动物或人体试验，所标注的功效得到证明。
换句话说，普通的益生菌固体饮料并没有做过验证，因此，不仅调节肠道菌群的功能需要打上一个问号，“改善消化吸收”、“减少肠道”、“增强”等宣称益处也将成为疑问。当然，作为饮料是无“功效”可言的。
业内人士表示，许多产品宣传都是罗列一大堆文献中提到过的功能，但是这些功能可能跟他们的益生菌产品毫无关系。
要证实益生菌产品的健康功能，是需要进行临床研究的，且周期长、成本高、通常还需要大量的志愿者，但市场上卖的“益生菌”产品很多都没有实现。
恰恰模拟胃酸消化存活率低、无抑菌功效、活菌数“缩水”等检测中暴露的问题也侧面印证了益生菌产品的品质参差不齐，鱼龙混杂。
当然，盲目食用益生菌也可能带来健康风险：益生菌携带的耐药基因转移到人体，引起耐问题。
有专家指出，抗生素能杀死致菌，而对含有抗生素抗性基因的益生菌无效，这是好事。但是，如果这个抗性基因被致菌‘盗取’，那将后患无穷（产生耐）。
值得注意的是，中国的益生菌评审机构目前尚未对益生菌的耐问题做出明确的规定。所以，市售益生菌产品安全性难以作出恰当的评价。
作为消费者，在遇到健康问题时不应该滥用益生菌，应该及时就咨询医师，并在相应的指导下决定是否食用特定的益生菌。
宝宝反复，需要给宝宝长期吃益生菌吗？
你好，对于你的问题，我们从两方面来入手。
1、如何护理:1.保证宝宝清洁干爽，用清水洗就可以，次数不要太多，不用刺激性洗护用品。2.衣物要全棉的，经常洗晒。3.母乳妈妈要忌口，避免吃发物4.注意室内温度及衣被适宜，别热到宝宝。5.如果有渗出用硼酸溶液湿敷，渗出停止后，外涂炉甘石洗剂或百多邦。严重的激素，外涂地奈德乳膏，薄薄的涂一层，短期使用。
2、宝宝是否能长期服用益生菌，有中医学说万调肠道，且不说这个学说是不是被证实，但确实是很多都和肠道有关，益生菌是个可以双向调节的东西，不论宝宝还是，或者经常，都可以服用益生菌来调理，但不能只依靠益生菌。
是引起的，好能查见源，如果宝宝严重，且长期反复，建议于儿童医院就诊。
我女儿11个月一直怎么调理啊？
根据你提供的情况，宝宝的原因可能有以下几种，先找到原因后就能对症处理了！
1.水分摄入不足保证每日的水分摄入可以很大程度上并改善，尤其很多宝妈喜欢给孩子吃一些粗粮杂粮，比如早期有些米粉里面含有很多燕麦，如果没有及时补充水分，反而会加重。
2.、膳食纤维及油脂摄入不足膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助大便顺利排出，还可以帮助肠道有益菌群繁殖增生。而油脂可以帮助润滑肠道，促进蠕动、帮助排便。
蔬菜水果是膳食纤维的主要来源。
根据中国儿童平衡膳食算盘，家长们需要合理均衡给宝宝摄入饮食。下图中儿童平衡膳食算盘适用于所有年龄段小朋友。
不同的蔬菜可以换着吃，带籽的水果可以加强肠道蠕动，如草莓、火龙果、猕猴桃等。11个月宝宝可以每天添加5到10克食用油。
在这里给大家纠正一个误区：
水果不能替代蔬菜，因为水果的糖分要远远高于蔬菜；同时，也不建议用果汁来代替水果或者白开水，因为打成汁的水果已经丧失了纤维素的作用，可以吃水果泥或者小块水果佳。
谷物、薯类、菌菇、豆类等都含有丰富的膳食纤维。
3.盲目补钙钙摄入太多常见的副作用就是，可以换种方式补钙，多吃含钙高的饮食：如大豆及豆制品、深色蔬菜、芝麻等。
4、食物食物常见的表现是皮疹，但也不少见；
那如何判断宝宝是不是食物呢？
教大家一个简单的方法，如果宝宝添加一种食物后就开始，停止摄入后大便情况就改善了，但再次添加又出现，那就可以初步考虑宝宝是对这种食物了。
那要如何处理食物呢？
其实很简单，暂时别给宝宝吃这种食物就可以了，隔半年的时间可以再尝试一下，如果仍然，那就尽量回避吧！同时也可以选择其他食物来替代！
总之，90%儿童都是功能性，经过调理后是可以愈的，宝妈们一定要有信心哟！不过如果同时伴随有发热，，生长发育落后等情况时就需要到医院完善相关检查除外器质性原因引起的了！
11个月宝宝吃的辅食有哪些
11个月的宝宝已经可以添加多种辅食来丰富其饮食，建议逐渐引入以下食物：
1.面条或粥：可以使用小米、大米、小麦等谷物制作，搭配蔬菜、肉类或鱼类调味，增加营养。
2.蛋黄：可以将蛋黄煮熟或蒸熟后切碎，搭配米粉或面条食用。
3.豆腐：可以将豆腐切成小块或者丝，搭配蔬菜、肉类或鱼类等一起烹饪食用。
4.水果：可以给宝宝食用一些柔软的水果，如熟透的香蕉、熟透的梨、熟透的桃子等。
5.青菜：可以给宝宝食用一些绿叶蔬菜，如菠菜、茼蒿、韭菜等，先煮熟后搅拌成泥状食用。
6.鱼：可以给宝宝食用一些鲜鱼，如鲫鱼、草鱼等，先煮熟后去骨切碎。
7.肉类：可以给宝宝食用一些瘦肉，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉等，先煮熟后去筋去骨切碎。
8.米饭或面包：可以给宝宝食用一些米饭或面包，加入蔬菜、肉类或鱼类等一起煮熟或烤制食用。
9.酸奶：可以给宝宝食用一些含有益生菌的酸奶，适量添加适合宝宝年龄的水果泥或蜂蜜调味。
10.煮熟的豆类：可以给宝宝食用一些煮熟的豆类，如绿豆、黄豆、红豆等。
11.小米粥：小米粥含有丰富的营养成分，可以加入适量的蔬菜、肉类或鱼类等一起煮熟食用。
在添加辅食时，要避免添加过多的盐、糖、油和调味料，同时也要注意宝宝对某些食物的反应。建议在添加新的食物时，逐渐添加，观察宝宝的和身体反应，如有异常应及时停止。
OK，关于11岁小孩益生菌和11岁小孩吃什么好，吃些什么药好呢的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
