什么是布拉氏酵母益生菌散？
布拉氏酵母益生菌散是由布拉氏酵母和乳酸菌等多种益生菌经过科学配比研发而成的一种益生菌保健品，具有改善肠道菌群平衡、促进消化吸收、增强力等作用。
如何正确食用布拉氏酵母益生菌散？
正确食用布拉氏酵母益生菌散非常重要，不仅可以发挥佳效果，而且还可以避免不必要的问题。
选择合适剂量
不同人群的剂量是不同的，一般建议成年人每次服用0.5g-1g不等，每日不超过3g。儿童、老人以及患者建议在医生的指导下服用。
正确稀释
布拉氏酵母益生菌散是粉状，必须在适当的水中稀释并彻底搅拌，不易溶解，建议使用温水。避免使用过热水或凉水，以免降低益生菌的活性。
不宜空腹服用
布拉氏酵母益生菌散不宜空腹服用，应在饭后或餐中服用。否则，益生菌会在胃酸的作用下被破坏或者失活。
持续服用
益生菌保健品不是“一劳永逸”的，要达到佳效果，需要持续服用。建议至少连续服用一个月，甚至更长时间。每年不定期进行一次二周左右的益生菌补充也是非常有必要的。
其他注意事项
除了正确食用布拉氏酵母益生菌散，还有一些其他的注意事项，包括：
存储
保持益生菌干燥，存放于室温下阴凉处，避免日晒、高温或潮湿环境。开封后建议立即将袋口密封并储存于冰箱内保存，避免空气、水分影响益生菌的稳定性。
与相互作用
虽然益生菌保健品一般不会引起明显的相互作用，但在服用某些时，应避免与益生菌同时服用，以免影响疗效。
不适宜人群
部分患有性、热性、严重消化道和大面积的患者不适宜食用益生菌保健品，患有严重等内脏器官损伤的人群也不适宜食用。
结论
正确食用布拉氏酵母益生菌散，可以帮助我们调节肠道菌群平衡，增强力，提升身体健康，但在食用过程中也需要注意一些细节，以免降低效果或产生不必要的问题。因此，我们应该在医生或营养师的指导下进行益生菌的补充，以确保健康有效。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
