什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的‘好’，它们可以通过调节肠道微生态环境，维持肠道菌群平衡，改善人体功能，降低，肠道等多个方面帮助人类。因此，给婴儿喝益生菌能够帮助宝宝改善肠胃问题，保持身体健康。
何时喝益生菌好？
目前，宝宝喝益生菌的佳时间是从出生后的3个月开始，孩子的消化系统尤为脆弱，此阶段是孩子肠道口腔黏膜内系统成熟和肠道菌群能力发展的重要时期。在肠道菌群没有建立稳定的情况下，大量的益生菌可以有效的建立婴儿的肠道菌群，提高其力，。
如何选择益生菌？
婴儿时期选择适合宝宝的益生菌需要考虑两个因素：菌群种类和剂量。
一方面，菌群种类需要选择Bifidobacterium属和Lactobacillus属的菌种，因为这些菌群属于肠道中的主要菌群，能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群。
另一方面，剂量的选择需要参考益生菌产品包装上的说明书，一般来说，婴儿每日所需益生菌数目为50亿~100亿的活菌，不建议超过指定剂量进行添加。
如何服用益生菌？
益生菌可以经由乳剂、口服液或是益生菌粉剂等多种剂型口服服用。对于刚刚出生的婴儿而言，益生菌分散在水中后比较容易在消化系统中吸收，并可以通过母乳喂养来获得益生菌。而对于在添加奶粉的婴儿餐中使用益生菌，注意不要直接将益生菌粉加到热水中，应先将粉末与小量的水混合，再加入温奶粉中，加热至适宜温度即可。
需要注意的事项
对于宝宝食用益生菌有几点需要注意。首先，加入益生菌时，需要等到温奶粉降温到适宜的温度后才能加入，太高的温度可能会破坏益生菌的活性。其次，为了保证益生菌的作用效果和安全性，需要在新鲜防腐剂和有机酸等添加物中选择不含添加物的益生菌产品。后，宝宝喝益生菌并不是万能的，如果宝宝出现不佳、、等肠胃问题，及时就医是重要的。
结论
婴儿时期给宝宝补充益生菌可以帮助宝宝改善肠胃问题，提高力，，但是需要注意选择适当的益生菌产品种类和安全使用，以达到良好的效果。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
