大家好，今天小编来为大家解答痘肌护肤益生菌怎么用这个问题，痘肌护肤益生菌怎么用的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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女二十岁，油皮痘肌粗毛孔，有没有什么适合的护肤品
其实20岁真是属于胶原丰富，代谢+水润的年纪，但是往往这样的女生却陷入与痘的无限循环抗痘、战痘的日子，用错了保养方式，误了保养黄金期。
[玫瑰]注意防晒
光老化及防晒不当都会造成痘的加重，不可用隔离当作防晒。
[玫瑰]认真卸妆(脏)
每天空气污染、防晒剂、化妆品的残留，温和卸除。
[玫瑰]温和清洁
水温应当温偏冷，不超过体温温度，不能因为脸油就选择去油的洁面-会洗去健康的屏障-越洗越油。
[玫瑰]正确护肤步骤
建立屏障健康，补水为要、保溼为重，不建议使用含有酸类或是药膏方式袪痘，虽然酸类成份见效快，但是容易让屏障受损成为痘痘敏感。
药膏方式看似安全，如果使用时间过长也会使成为激素脸，这些虽然经常看到很多网路推荐的方式，但是羚妈还是不建议，因为危险系数太高。
[玫瑰]良好饮食+健康生活方式
许多痘的人对于床品的干淨要求低、头发头皮的清洁程度差，这都是属于不良的习惯。
双手喜欢摸痘、挤痘，让反复滋生，引发。奶茶甜食、辣油炸..等来者不拒，碳水+糖类摄取过多都是对于油皮痘的大忌。
尽量多流汗增加体内代谢，每日大量喝水健康饮食+新鲜水果。
[玫瑰]体内维生素补充+重视肠道健康
微量元素补充及体内肠道的益生菌，都是油皮痘缺乏的误区，总以为补水不油的护肤就能维持油水平衡，事实上体内的营养平衡-维生素的补充加上维持肠道健康+脸上的护理，才会逐渐看到保养的效果。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]推荐产品
羚妈推荐：薇澜精华喷雾，获得发明专利ZL01106757.8的类人胶原蛋白成份，对于的亲肤性高，刺激性小，既补水又补充胶原，双重营养，对于油皮痘的问题可以轻松解决[赞]
怎么祛痘和粉刺
我在网上引用一句话回复吧：
1.把自己看攻略买东西的热情用来看医生。
2.看医生也是货比三家，不能一次就放弃。
3.对护肤品的投入应该是在痘痘稳定之后。
4.好牌子的护肤品重要作用是性质稳定。
5.在痘痘稳定后用好牌护肤品基本能不再复发。
油皮痘肌怎样改善
谢邀，去年还是油皮痘肌，现在已经没那么油，长痘也少的飘过。
油皮痘肌有多烦：1.稍微熬夜或胡吃海喝，就容易冒痘；
2.没事有事总喜欢冒点痘痘；
3.早上洗完脸，还没中午就满脸油光；
4.满脸油光算了，还粗糙暗沉。
油皮痘肌的原因：1.油脂分泌旺盛：雄性激素、紫外线照射、高温、过量摄入高热量高脂肪高糖食物等；
2.毛囊口角质异常：油脂过多（不饱和脂肪酸上升）、紫外线、废旧角质堆积等；
以上两个核心原因，导致毛孔堵塞，大量分泌的油脂无法顺利排出。以油脂为食的微生物美滋滋的大量繁衍。
闭口、痘痘星火燎原般，生生不息。
油皮痘肌如何护理：1.做好日常清洁早晚使用温和安全的洁面乳清洁，避免大量油脂黏着废旧角质、污垢等堆积在上。
注意：不要使用那些宣传控油祛痘的洁面乳，大都含有暴力脱脂和临时清爽感的刺激成分，不利于长期控油祛痘。我非常油是，选择的是清洁力较强，成分温和安全的洁面乳，当时用的是：【宝拉珍选平衡洁面乳】，很适合油性。
这款洁面乳非常适合油皮，就是用了一部分后很难挤出来。我经常把它倒着放，这样用的时候能轻松点挤出来。
现在不像以前那么油了，我就改换成更温和的【珂润洁颜泡沫】了。
2.可不用水，也可选择舒缓控油的水化妆水对油皮痘肌的价值有限，一些标榜“控油收敛”的水，实际上只是临时刺激毛孔收敛。这样反而会让油脂无法顺畅排出，更容易堵塞毛孔，加重油腻与痘痘问题。
我在特殊时期“刷酸”时，使用了【宝拉珍选平衡化妆水】。这款化妆水除了含一些水溶性保湿剂外，还添加了3重酰胺以及烟酰胺。
因为刷酸期间，需要注意修复和屏障巩固，所以当时配合着用了这款水。烟酰胺具有特性，搭配“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”的话，对于痘是很不错的。现在没怎么刷酸了，也停用了这款水，平时不怎么用水了。
如果很油，且容易长痘，首选含成分（如：烟酰胺）、控油成分（如：锌盐）的水。
3.适当使用水杨酸调节角质在痘的非处方成分中：“过氧化苯甲酰”与“水杨酸”是当之无愧的两巨头。这可是在科“中国患者方案”中上镜的推荐痘成分。
而对于油皮来说，水杨酸无疑是佳的角质调节成分。水杨酸具有杀菌、、软化角质、促进代谢的多重功效。而且其脂溶性特性，能让水杨酸更加深入毛孔。
油痘肌的毛囊口堵塞严重，持续使用水杨酸可打开毛囊开口，让油脂顺利排出，还能抑制繁衍，与清洁毛孔，去除废旧角质。
我当时选择的是【宝拉珍选2%水杨酸精华】，不过这款产品刺激性较强，需要有不错的耐受性，同时要有一定的爆痘心理准备和应对手段。
怕刺激性强的话，也可以选择使用了缓释技术的【博乐达水杨酸面膜】，虽然同样是2%浓度，但刺激性经过缓释处理要好很多，价格相应的也更贵了。
耐受性没那么好的，也可以选择一些更温和安全的果酸，例如：杏仁酸。4.使用加强屏障，促进修复的乳/霜乳霜的话，选择保湿性还可以，肤感不油腻的就可以，前提是要成分安全。
我在密集祛痘期间，用的是【适乐肤PM乳】，含烟酰胺和三重酰胺，和之前提到的【宝拉珍选平衡化妆水】还蛮类似的。
这款乳的功效是：保湿、巩固屏障、、提亮肤色。我当时是考虑脸上痘痘闭口多，又在用水杨酸，屏障可能会间歇性脆弱，就配合着这款乳做保湿了。虽然说是PM乳，白天也可以用。
非用酸期间，可以后续换成保湿性不错，温和安全的乳霜就行。我现在不怎么油也不怎么长痘，就改成了无功无过的基本保湿乳霜。
5.使用清爽或控油的防晒防晒的重要性不多做阐述，除了加速外，一定量紫外线不仅会让油脂分泌更旺盛，而且容易导致角化异常，造成粗糙、暗沉、毛孔堵塞等问题。
油痘的话，可以选择具有一定控油效果，或者肤感清爽点的防晒。例如：【安耐晒金瓶喷雾】、【碧柔水活控油防晒凝蜜】，这两款是我一直经常用的。
安耐晒的金瓶喷雾，是防晒喷雾产品中，难得的有真实力的防晒喷雾（大多数防晒喷雾都非常LJ，防晒非常弱鸡）。
不过喷雾不能直接喷脸，我每次都是喷手上，然后上脸。
碧柔这款控油凝蜜含控油的吸附剂，能极大缓解油腻的速度。
6.适当使用吸油纸前期还是很油的情况下，可以适当使用一些控油的临时手段，例如：吸油纸。
脸上油脂过多，不仅让人感觉难受，也不利于的健康调理。我当时是特意买了不少【CleanClear吸油纸】，这种纸使用的是亲油不亲水材料做成。
为此我还特意试验了下，往上面倒水，完全不吸水。但是倒油的话，就全被吸进去了。
脸上油得难受的话，我就会用1-2张（T区经常油得连续2张才感觉好点）。现在用得比较少了，以前早上洗完脸，上午就脸上油腻。现在早上洗完脸，一般下午或傍晚才很油。
7.对于网上流行的各种药膏方法的提示个人不建议自己瞎跟风买药膏，否则容易作出很多问题。我以前不懂的时候，自己买克林霉素、维A酸，结果不仅没得到啥效果，还搞得自己耐受的都出现难受的情况。
后来成为管理培训师后，也知道了当初自己太胡来，很多地方没注意。
你是不是经常在小x书看到各种药膏推荐，说得神乎其神？例如这种画风：
害人不浅啊，上面这个明明就是【激素药】。灵魂拷问：你见过多少人推【红霉素软膏】祛痘？
红霉素软膏，属于大环内酯类抗生素，极易产生抗；抗不用多介绍了吧？自己瞎搞的话，万一让产生耐受性，你就更加悲剧了。
一些抗生素虽然能有效痘痘，但不遵医嘱，自己把它当“护肤品”来用，小心其带来的负作用。
友情提示：对于药膏，好好充分调查其是否为激素药膏、抗生素药膏，该遵医嘱的就去看医生，别自己瞎折腾。医生能通过自己专业性，让风险控制在一定范围内。写在后：要全面来讲控油、祛痘的话，涉及的内容太多。我就以个人油痘肌成功改善经历，来分享下。但在每个人的护理过程当中，根据产品、生活习惯、个人状况的差异，有时候还是需要灵活应变，对症来。
不要随便盲目跟风，多想想自己油、爱长痘的可能原因，然后谨慎试错。
脸上毛孔粗大，黑头多用什么护肤品比较好
毛孔粗大和黑头都是非常招人烦的问题，毛孔粗大让看起来像橘子皮，不平整不细腻，很难看。黑头也会影响颜值的精致度，妆容的服帖度，这两个恼人的问题要怎么解决呢？
为什么会毛孔粗大？对于年轻来说，毛孔粗大很可能是因为油脂分泌量过大；油脂分泌过多等原因也会引起痘痘，手动挤痘痘破坏结构，变松弛，都会进一步导致毛孔粗大。
也有可能是因为角质代谢不畅或者过度角化被堵塞，老旧角质积聚增多，会使变厚、变粗糙，毛孔变粗大。
毛孔粗大怎么救?如果是爱出油的话，就要先控油。
控油选择A醇类的产品以及含有烟酰胺的精华，高浓度的烟酰胺产品有很好的控制油脂分泌功效，从而实现毛孔管理。
现在市面上有很多含有烟酰胺的产品，但建议选择正规大牌的，因为成分的纯度会更高，更好，效果也会更好，比如olay就是一个比较高性价比的选择。
其次是可以用水杨酸和果酸，酸类可以加速废旧角质代谢，疏通堵塞的毛囊口，果酸还有刺激胶原增生功效。
水杨酸是脂溶性的，渗透性更好，还有杀菌的效果，对痘痘粉刺都有效果，所以毛孔粗大也是可以用酸的。
黑头怎么去？对于黑头，很多人的对策都是“吸出来”，用的多的就是这种鼻贴，看到鼻贴上撕下来的黑头，甚至还有点成就感，但是黑头容易越撕越多。
黑头是没办法根的一种问题，重要的还是日常和护理。
如果有黑头可以用霍霍巴油或者卸妆油去打圈按摩，差不多半分钟左右，再结合温和的氨基酸洁面洗去，坚持使用有减少黑头的效果。
上文提到的水杨酸，也很适合用于去黑头。水杨酸是脂溶性的，有很好的渗透性，它能深入毛孔，软化角质，松动黑头，让它脱落。
再结合霍霍巴油按摩，黑头就容易“滑出来”，从而减少黑头。
所以无论是毛孔粗大还是黑头，都是需要耐心的，工作更重要。
痘肌适合喝的无糖酸奶
痘肌适合喝，因为酸奶在发酵过程中破坏了大约75％的IGF－1，但是要记住，只有没有添加剂且无糖的纯酸奶才没有致痘风险哦！此外，还可以用植物奶来代替。除了常见的豆奶，还包括燕麦奶、杏仁奶、芝麻奶、椰奶等。植物奶不是奶，它和豆浆类似，都是把豆子、谷物、坚果或者椰子肉等通过浸泡、研磨、高压均质等步骤制成的。植物奶的优势就是完全不含乳糖和。但无论是从钙的含量还是吸收率来说，牛奶还是佳来源。
怎么祛痘痘
如何养成不长痘肤质！值得收的护肤好物
长痘不可怕，可怕的是不会护理导致痘痘野蛮生长。
白菜价体贴吃土少女，美丽女生要get的不长痘爱用好物~
油性适合用的化妆品品牌有哪些
谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。
25+精简化妆！油性有这一套化妆品真的就够了!别再乱花钱了！
彩妆在精不在多！
分享一套是很经典的彩妆
精简化妆这一套真的都够了！
千万不要盲目跟风瞎买！一定要选择适合自己的！
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益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
