益生菌是乳制品么？
益生菌近年来备受关注，很多人将其与乳制品等同看待。但是，实际上，益生菌并不是乳制品，它们有着明显的区别。
什么是益生菌？
益生菌指的是一类对人体有益的微生物，它们属于一种“活菌”。益生菌可以分解人体难以分解的物质，清除残留在人体内的有害物质，还可以增强人体力，从而保持身体健康。
乳制品是什么？
乳制品是指从哺乳动物（如牛、羊、马、骆驼等）的乳汁中提取或制成的食品，如牛奶、酸奶、奶酪等。乳制品含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，常被用于人们的日常饮食。
益生菌与乳制品的区别
益生菌初发现的地方是在乳制品中，因此很多人将益生菌与乳制品等同看待。但是，益生菌并不只存在于乳制品中，也可以存在于其他食品中，例如发酵蔬菜、豆制品等。同时，益生菌也可以通过口服益生菌制剂的方式摄入，以达到保持健康的目的。因此，益生菌并不等同于乳制品。
益生菌的作用与乳制品的作用
虽然益生菌与乳制品有着明显的区别，它们都对人体健康有着积极的作用。益生菌可以维持人体内菌群的平衡，和改善许多，如肠胃、、等。而乳制品则可以提供身体所需要的营养物质，如蛋白质、钙等。
结论
虽然益生菌初是在乳制品中发现的，但是益生菌并不等同于乳制品。益生菌可以存在于各种食品中，也可以通过口服益生菌制剂的方式摄入。益生菌和乳制品虽然有着不同的作用，但它们都对人体健康有着重要的作用，因此在日常饮食中，可以适当地添加益生菌和乳制品，以保持身体健康。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
