大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肠胃吸收不好怎么办的问题，以及和吃什么都不吸收是什么原因？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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肠胃不好，经常该怎么办？
谢谢邀请。肠道不通畅，很难受；大便排不出来，同样很难受；得了“”之后，更是特别难受。关注，促进肠道代谢，将不舒服的症状尽快解决，罗列出以下这些方法供各位“尝试”，有用、见效且不伤身。
存在，在明确原因的前提下一一击破：饮食不够“粗”，会上身：饮食过于精细，缺少粗纤维的摄入，很容易增加排便苦难、排便次数少等问题；“大鱼大肉饮食模式”的长期保持会影响您的肠道健康。
具体而言增加粗杂粮、新鲜蔬菜、菌菇类食品、豆类食品等富含膳食纤维的食物，促进肠道代谢，促进排便。运动不足，肠道同样会懒惰：机体缺少运动，肠道同样不会很好的蠕动代谢。因此，每日适量的运动应该有，加速肠道运动，健康排便。坚持运动，挑选健康的运动方式，慢跑、快走、打球、瑜伽等运动都很不错，有氧与无氧结合行动，每日一小时。
睡得不够，也会诱发：除了饮食因素之外，“生活习惯”也和存在密切的联系。时间不足、情绪急躁、过度劳累等问题都会导致交感长期兴奋，从而就会抑制道蠕动，诱发。因此，劳逸结合很关键，让身体得到充足的休息，它才能好好的工作，才能离等基础慢更远一些；无论您几点入睡，成年人的时间要满足7—9个小时。
不开心，“”同样会存在：心情不好，踌躇满志，也会给身体增加“负面情绪”，排便情况同样不容乐观。所以，多做些自己喜欢的事情，包括运动和积极的兴趣爱好，给自己增加休闲活动的时间，调整自己的作息时间；必要时可以就医诊疗。
除此之外，缺少运动会导致，肠道在排便的过程中同样需要力气；会诱发，尽早时所有基础慢的必要措施。
当然，有一些不良反应造成的、肠道的器质性变造成的同样需要大家重视。如果久不愈，请到医院做个全面检查，先排除变，再做调整。
不可怕，可怕的是大家没有“科学的防理念”。消除“的因”，才能起到决定性的意义，单纯消除症状并不可取。全面调整，健康生活，愿离大家原来越远。
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消化好但不吸收该怎么办？
消化好但不吸收，就是典型的胃强脾弱，也就是脾不好，吸收功能差，症状就是大便不成型，排便的时候会有很多没有消化完的食物，一般都是因为脾阳虚所致，通过和生活可以改善。
中医认为是脾阳虚脾阳虚也叫做脾虚寒，症状就是吃的少，，，大便溏泻等，严重的脾阳虚会导致脾虚泄泻，也就是俗话说的吃啥拉啥。
脾阳虚的患者舌苔厚白有齿痕，的时候喜欢按压，揉搓腹部的时候特别舒服，畏寒怕冷，手脚冰凉，面色发白。
西医认为是慢性慢性的症状有很多种，根据情严重的程度划分，假如没有太多胃不适，只是，消瘦，贫等症状，那么就很可能是慢性萎缩性。
假如怀疑是萎缩性的话，可以去医院做个检查，很快就知道具体的原因了。
脾阳虚怎么办脾阳虚在饮食上应该多吃温热的食物，含量的食物包括水果，冰镇的啤酒，都不能吃。
水果上，应多吃苹果啦，红枣啦，桃子，龙眼，荔枝等，少吃西瓜，哈密瓜，香瓜，梨等。另外，香蕉也是微凉的水果，脾阳虚不应该多吃。
饮食方面，多吃一些温热的药膳，像山药菟丝子粥，红豆薏米粥等。
山药菟丝子粥，取山药30克，菟丝子10克以及100克的粳米，将菟丝子捣碎，水煎后取汁，山药也捣碎，同粳米一起煮。
脾阳虚脾阳虚推荐吃的有参茸白术丸或者是附子理中丸，具体怎么吃，吃什么药对症，需要购买的时候咨询，千万别盲目吃药，容易加重情。
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长期吃进的食物不消化排出来怎么回事？
粪便中有未消化的食物，主要与饮食有关。例如，如果你吃了不易消化的食物，身体可能会通过消化酶促进消化。吃得太快太快，食物不能充分咀嚼，肠胃不能充分消化吸收，所以会通过粪便排出体外。平时吃得小心慢，有利于消化吸收。也会引起这种症状。可以服用健胃消食片帮助消化。饭后可以适当运动促进胃运动。
中医说脾脏运化功能，生理卫生说小肠才是吸收功能，谁对？
都是互生关系，生理过程，五谷入胃，心移热于小肠，才能??化食物，精微的给脾统给，糟粕给大肠，大肠二次??化糟粕随大便排出，，水气有胆这个验查部验查分清浊，清气上升于，法向天雾雨一样滋润全身，浊气下住膀胱。五行相生，才是一体成型。
吃什么都不吸收是什么原因？
吃什么都不吸收是道的问题，人体消化器官主要是胃初步消化，吸收主要在小肠，小肠肠粘膜是吸收营养的主要场所，所以建议养成良好的饮食习惯，多喝些薏米山药粥，少吃辛辣及油炸类食物，保护好粘膜，邦助吸收，多吃一些有益菌菌比双歧杆菌，健脾胃的中成药，增加，特别是小肠的吸收功能。
OK，关于肠胃吸收不好怎么办和吃什么都不吸收是什么原因？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
