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得了幽门螺杆菌会有什么症
很多朋友经常听说幽门螺杆菌，也听说它和胃部的相关疾患都有密切的关系，但到底幽门螺杆菌到底是个什么问题，幽门螺杆菌是如何伤害胃部健康的？面对幽门螺杆菌，应该如何应对，很多朋友却并不那么清楚，今天就来简单为大家科普一下这方面的相关知识。
幽门螺杆菌是什么？大家好，我是一个螺旋状的小不点，因为经常会寄居在人类的胃部幽门部位，因此，人类给我起的名字叫幽门螺杆菌。
如果要从大家族中来分，我属于微需氧的革兰氏阴性杆菌，相比于大家族内其他类型的亲戚，我和他们有类似之处，是具有完整结构的一种微生物，但我同时也是一个不同于其他的独特存在。
与其他的惧怕强酸环境不同，我的身体能够分泌出尿素酶，通过分解饮食中的尿素生成碱性的氨，从而能够中和酸性物质，因此，在人类包含胃酸的强酸性胃液中，其他的无法存活，但我却因为有了尿素酶的保护，就像罩了一层抵抗强酸的防护服，当然也就能够无忧无虑的在胃里面生存啦。
为了完成消化任务，人类的胃部除了分泌胃液，还会不断的进行蠕动，从而促进胃部的排空，使胃部消解的食糜进一步进入肠道进行营养的吸收，如果是其他的兄弟，它们即使不被胃液杀死，也会随着食物的排空被排到肠道里啦，但我还有一项特殊的本领，那就是我的身体可以分泌黏附素，这种物质可以使我牢固的黏附在胃黏膜上，而不会被胃部彻底排空。
就这样，由于我的独特特性，我成了大家族中，一个可以在人类胃部存在的成员。
幽门螺杆菌的危害我喜欢寄居在人类的胃黏膜上，是因为它的缓解正好没有太多氧气，符合我不喜欢氧气的特性，还有很多的营养可以供我生存发展。
虽然我是一个小小的，但我也不是没有理想的，想要生活的好，当然就要繁殖壮大自己的“子子孙孙”啦。在这样的情况下，我不但会在人类的胃部存活，还会不断的繁殖增生，在这个过程中，我在生长繁殖的过程中，会分泌出一些细胞毒素，对人类的胃黏膜，也会形成一定的刺激，同时我分泌的尿素酶，黏蛋白酶，脂肪酶等酶类物质，同样也不利于人类胃部的健康；另外，在的过程中，我们幽门螺杆菌家族中逐渐老化死去的成员，还会形成一定的“内毒素”，也会影响胃黏膜的健康；同时人类在对我的研究中，还进一步发现，我的存在会诱导上皮细胞释放物质，诱发反应，损伤胃黏膜。
对于这样的一些“伤害”，是在我生存过程中，不可避免的造成的，真的并非故意，毕竟胃部是我生存寄居的重要环境，我也不想把我自己的生存环境给破坏了呀。但在人类身上，他们的感觉可能就不一样了，由于我的存在，他们可能会出现慢性，功能性，，，营养吸收不良等多个方面的消化道健康以及消化吸收问题，由于人们已经越来越深入的了解了这种健康危害，所以当一出现胃部相关问题时，往往首先要考虑的，是不是有我在搞鬼。
对于我的存在，可能会伤害人类的胃部健康，我是承认的，但是如果把所有的胃部问题，都归咎在我的头上，我可背不动这么大的锅。有些人整体胡吃海喝，辛辣刺激天天吃，有些人整体吸烟，还喝大酒，有些人天天熬夜不睡觉，有些人经常紧张，甚至引起胃部痉挛，这些坏习惯，别说胃不喜欢，连我这个小小的，也都很不喜欢呢，这样的一些坏习惯长期影响下来，再加上我的危害作用，又怎么能有好的胃部健康呢？
如何根除幽门螺杆菌？很多人类，发现自己胃部有了我的存在，就非常的担心，总想着怎么把我给根除了。还有些人希望通过喝高度白酒、吃大蒜、喝热水的方式来从胃部把我清除消灭，但我可以得意的告诉你们，高度白酒、大蒜、热水，到了胃部，不是被稀释，就是被消化，要么就是已经被降温，是没法把我彻底清除的，这样的做法，不但不能把我彻底清除，反而会更严重的损伤胃黏膜，真的没必要哦。
当然我也不是没有天敌，医生开具的四联用药就是我害怕的天敌之一。中的两种抗生素，对我有明确的杀灭作用，而胃酸抑制，如艾司奥美拉唑，雷贝拉唑等，能够调节胃内的酸碱度，让我处于容易被杀灭的繁殖状态，并且在这样的条件下，抗生素的杀菌效果也更强，而铋剂的存在，会在胃黏膜形成保护膜，保护胃部的同时，还会增强对我的杀灭作用，因此，这个“大部队”如果集结过来，一般情况下，我是扛不住的，而且它们还会连续的与我进行10~14天的作战，多数情况下，如果我的家族内，没有体质超强的“耐药”成员，一般我的家族成员会在战斗中逐渐减少，直至被彻底消灭。
开诚布公的说了我的特点，我的危害性，甚至连如何消灭我自己的方法也分享给了大家，但在后，我还想和大家说两件有关健康的重要事情。
第一，导致胃部不适，胃部的问题，绝不仅仅是我胃部，伤害胃部健康这一个风险因素，如果不注意从前面谈到的注意饮食健康，注意规律作息，注意保持平和心态等多个方面做好胃部的养护调理，即使消除了我这一个风险因素，胃部的问题也不一定能够真正得到解决。这也正是为什么有很多朋友，即使根除成功了，却仍然没有解决胃部不适的问题的真正原因。
第二，对于根除成功的朋友们，也切莫以为万事大吉了。除了要做好胃部的养护之外，如果一不注意，我还会卷土重来，重新在你的胃部继续生存哦。只有全面注意饮食卫生，勤洗手，适度分餐，在饮食卫生上全面做好二次的，才能够真正的减少与我再次亲密接触的几率，什么，做到什么程度？近期不是有新冠疫情吗？新冠疫情初期，你的个人卫生是如何注意的，不妨就参考那时候的各种好习惯，继续坚持吧。
给肠子洗澡可以排除宿便
可能是生活条件好了，粗粮摄入开始减少，荤腥食物摄入大大增加，加上工作生活压力大，导致很多人在排便这种羞于启齿的问题上出现了困难。
于是随处可见各种“给你的肠子洗洗澡吧”的肠润茶的广告，很多养生会所也整出了“洗肠养生”的噱头，声称洗肠能够“清宿便、排肠毒”，改善，缓解疲劳，排除毒素，愈青春痘、雀斑，甚至大肠。也有传说宋美龄在每晚洗澡睡觉前，用灌肠器具定时灌肠完成排便大事，坚持了数十年。
灌肠和宋美龄百岁高寿有无关系暂且不表，咱只就事论事，谈谈洗肠到底是不是能够“清宿便、排肠毒”“延年益寿、长生不老”。哦，对不起，后面两个词儿描述的是吃了唐僧肉的妖怪。
“宿便”是个伪概念
首先，“清宿便”这个说法就是错误的。医学教材中从未出现过“宿便”这个概念。
“宿便”，不是一个正式的医学名词，只是一些保健养颜、通便产品的商家或是养生会所要么为了推销，要么以讹传讹杜撰出来的。
它被解释成在肠腔内停留1天以上的粪便，说得危言耸听：每个人体内有数公斤甚至十余公斤的宿便，长期积存，压迫肠子，发酵，毒素吸收入，甚至压迫脊椎，改变体型，听着是不是有点武侠小说里面毒攻心，无可救药的意思?听来真是心惊胆颤。
作为消化科医生，我可以很明确地告诉你，这些说法确实跟武侠小说一样，纯属虚构。
便便是如何形成的?
既然上面的说法是不正确的，那么正确的是怎样呢?好，现在咱们先来看看正常状况下，粪便是如何形成的，人体的排便过程又是怎样的。
粪便是人体摄入食物，经过消化吸收后剩余的残渣。从成分上说，有60%-85%是水分，其余的有蛋白质、脂肪、无机物、无法消化的食物纤维、维生素、肠道脱落细胞和一些等。
食物经口腔进入，在经过牙齿的咀嚼，胃的研磨和初步消化后，成为糊状食糜进入小肠。小肠在吸收营养的同时，也吸收一部分水分。经过小肠的吸收后，剩下的糊状残渣进入升结肠，随着肠道蠕动不断被向下挤压、推进，在这个过程中结肠黏膜将多余水分吸收。
残渣进入乙状结肠时，随着水分的被吸收，糊状残渣逐渐形成条状粪便。当粪便进入直肠后，通过反射使结肠出现幅度很大的集团运动，将粪便向下推进，使人产生便意从而去排便。
从生理过程看，食物残渣停留在结肠需要1天以上才完全排出。少数人由于运动少、粗纤维摄入不足、肠道蠕动慢，从食物消化到形成粪便向体外排出的时间间隔就会更长。但只要有便意、排便通畅、没有排便困难和，就不用担心。正常人1天排便1次，少数人2-3天排便1次或者每天排便2-3次，但只要粪便成形，没有排便困难的，也属于正常范畴。
对于健康的人来说，肠道是不断蠕动从而将粪便向下推进的，既不会完全停留不动，也不会积存达到数公斤甚至十余公斤粪便。至于肠道内的“宿便”会压迫脊椎甚至改变体型的说法，就更是好笑。
什么是灌肠?
看完了正常生理，我们来看看“洗肠”到底是怎么回事，是不是真的有商家宣传的那么神奇。所谓“洗肠”，在医学上称为“灌肠”，灌肠疗法其实源远流长，早在汉代张仲景《伤寒论》中就提到过用猪的胆汁给人灌肠，以达到的目的。
灌肠在临床操作中是比较常用的一项技术，它将一定量的溶液由肛门经直肠灌入结肠，以达到清洁肠道、排便排气、由肠道给药的效果，从而达到明确诊断和的目的。
灌肠可分为不保留灌肠和保留灌肠。我们通常观念中的“洗肠”，其实是以排便为目的的不保留灌肠，而保留灌肠的主要目的是将药液注入肠道。
不保留灌肠按照强度，又分为小量不保留灌肠、大量不保留灌肠和清洁灌肠。
大量不保留灌肠比较常见，常用的液体是肥皂水和生理盐水，主要用于软化和清除粪便，为肠道手术、肠镜检查作清洁肠道准备，或者是为高热患者降温。消化科也常用乳果糖、弱酸溶液等给性脑患者灌肠来清除患者肠道内过量的氨。
多次反复进行的大量不保留灌肠称为清洁灌肠，目的是为了彻底清除结直肠中的粪便，为结直肠检查和手术做肠道准备。
小量不保留灌肠的区别在于液体量需要控制，常用硫酸镁甘油灌肠液，适用于腹部和盆腔手术后的患者，或是年老体弱、小儿等不能耐受大量不保留灌肠的患者，主要用来解除和缓解肠道积气。
哪些人适合灌肠?
在临床上，需要灌肠的情形大致有以下这些：肠镜检查前、外科手术前、肠梗阻、溃疡性结、严重、性脑等。
而消化道出、妊娠、不明原因的急腹症、严重心功能不全通常是禁忌灌肠的;高、脑等情况则需要谨慎小心，根据患者的具体状况，权衡利弊再做决定。
灌肠养生靠谱吗?
好，了解完了粪便的形成和灌肠的简单知识。我们来看看通过灌肠达到“清宿便、排肠毒”的养生之道是否靠谱。
上面说了那么多，我们可以发现“宿便”其实是偷换套用了的概念。现代社会生活条件好，动物蛋白摄入多，工作压力大，较为常见，所以“宿便”这个词能够被大家接受。
由于的危害被商家渲染得耸人听闻，让人们认为解决了就可以养生，而灌肠作为彻底的通便方式，被认为是一种高级的养生之道。一些保健会所开展了灌肠服务，更有人直接在家拿根管子用自来水灌肠。
事实上，确实对健康不利，但随随便便的灌肠，同样没有好处。
灌肠应该由有相关知识的人员，使用符合无菌条件的器械，对具有适应证的人进行规范操作。否则将会带来以下风险：
直肠静脉网丰富，如果肛管插入动作不当，易引起出。非专业人员的粗暴操作，可能引起肠穿孔;
无菌条件不佳，可能导致逆向;
肠道对压力反应敏感，反复多次灌肠，容易使肠道对便意的敏感性更差，一旦停止灌肠反而排便不如从前;
医院里常用生理盐水灌肠，但在一些养生会所，出于成本和制备条件的原因，大量使用清水灌肠，这些低渗液体会被肠粘膜吸收进入液，造成电解质失衡、心功能受损;
反复灌肠可能导致肠粘膜水肿，肠道菌群紊乱，屏障功能受损，原本在肠道内对人无害的进入，对身体素质不佳的人来说，有发生败症的危险。
看到这里你应该了解，灌肠是一种医学处置，需要专业的操作，不能用作日常养生保健。
喝“肠润茶”养生靠谱吗?
也不可取。这些产品的原理都是一个字：“泻”，成分都是一些强泻药，只能作为短期救急的权宜之计，如果长期使用，会抑制肠道的正常分泌功能和蠕动节律，形成对泻药的依赖。一旦停用，反而加重了，造成没有泻药无法排便的恶性循环。
同时，长期使用强泻药，还会增加患结肠黑变的风险，而结肠黑变的患者，发生息肉和肠的风险远高于常人。
的人可以去医院灌肠吗?
首先，前面说过了，不是一天不排便就叫，只要大便成形、没有排便困难，就不算，所以你认为的可能不是真的。
另外，即使真是，大多数人也属于轻度，不需要使用灌肠这么强的手段。只需要做到下列即可：
适当体育活动;
每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入，主食不要过于精细，可以适当吃些粗粮;
减少辛辣刺激食物;
养成定时排便的习惯，排便时注意力集中，不要看报纸或者玩手机;
方面，可以用一些肠道益生菌调节肠道微环境，也可以用一些肠动力或是缓泻剂(如乳果糖)。
防的方法很多，灌肠只是后迫不得已的手段，而不应该一开始就被滥用，您斗地主的时候也不会第一把就扔王炸对吧?
婴幼儿益生菌润肤霜春季用适合吗
婴幼儿益生菌润肤霜，是否适合春季使用，要从两个方面来考虑，即:
①婴幼儿益生菌润肤霜有哪些护肤功效。
②婴幼儿益生菌润肤霜在春季是否可能护理好婴幼儿的。
婴幼儿益生菌润肤霜有哪些护肤功效㈠添加在婴幼儿润肤霜里面的益生菌有哪些护肤功效
①什么是益生菌
益生菌，就是有益于活性微生物生长繁殖的培养物。
具体到婴幼儿的上，就是可以调节婴幼儿上的群体的平衡、提高力的活性培养物。
这样说很抽象，我来通俗地解释一下吧！
婴幼儿的上寄生着100多种，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌，等等，有益于健康生长的。
也包括耶氏菌、丙酸杆菌，等等，可能损害的有害。
当有益足以对抗有害之时，就能健康生长，不会产生问题。
反之，当有害的力量大于有益之时，就可能会产生很多问题！
益生菌，就是可以促进有益生长繁殖的培养物！
它可以帮助婴幼儿的壮大有益的力量，从而打败有害，提高的力，减少问题的产生！
②婴幼儿润肤霜中常见的益生菌及其主要护肤功效
不是所有的益生菌添加在婴儿润肤霜中都能存活，并发挥恰到好处的相应护肤功效的！
婴幼儿润肤霜中常见的益生菌，通常为以下几种:
二裂酵母菌发酵产物滤液、乳酸杆菌发酵产物、乳酸杆菌发酵溶胞产物……
它们在其中的主要护肤功效是:
●二裂酵母菌发酵产物滤液
①抑制上有害的活性，延缓其在上生长繁殖的速度。
②促进受损细胞的修复。
③促进细胞的。
④，防止脂质过度氧化。
●乳酸杆菌发酵产物
乳酸杆菌发酵产物是一种剂、剂。
它可以抑制革兰氏阴性菌和阳性菌，等等有害的活性，具有、的功效。
●乳酸杆菌发酵溶胞产物
具有抑菌、修复、抗敏、保湿的功效。
其中含有的乳酸菌素，是一种天然的剂，具有舒缓、抑菌杀菌的护肤功效。
其中含有的氨基酸、多糖、小分子蛋白肽、B族维生素，具有促进，深层修复受损、美白的护肤功效。
其中的乳酸和乳酸钠，是天然的保湿因子，可增强角质层的水合功能，强化的保湿锁水屏障。
乳酸杆菌发酵溶胞产物，还可以调控系统的功能，缓解。
㈡婴幼儿润肤霜的通用护肤功效
婴幼儿润肤霜，是一种能够给婴幼儿提供保湿滋润功效的乳化性膏霜。
它的主要成分是水。
但相对于润肤乳来说，通常会添加更多的植物油脂，比如，油橄榄果油、鳄梨油。
还会添加相对较多的保湿剂，比如，甘油、透明质酸、丙二醇。
也就是说，婴幼儿润肤霜含油脂成分较多，修复自我保护屏障的功效较好，更适合于干性、缺水性。
不过，婴幼儿润肤霜也分清爽型和滋润型。
清爽型相对于滋润型来说，含有的油脂成分还是相对要少些。
清爽型的婴幼儿润肤霜，更适合皮脂腺分泌油脂相对较多的温暖的季节。
滋润型婴幼儿润肤霜，更适合皮脂腺分泌油脂相对较少的寒凉的季节。
㈢总结婴幼儿益生菌润肤霜主要护肤功效
①修复婴幼儿的自我保护屏障，帮助对内锁水保湿，对外抵御微生物，包括有害的侵害。
②抑菌、、、抗、。
婴幼儿益生菌润肤霜在春季是否可以护理好婴幼儿的㈠婴幼儿是多大年龄的人群
婴幼儿，其实应该划分为婴儿和幼儿。
1岁以下为婴儿，
1到3岁为幼儿。
㈡婴幼儿的总体特点
①婴幼儿皮脂腺分泌量因年龄大小有差异
婴儿和幼儿皮脂腺分泌的特点，是不一样的！
刚刚出生的婴儿，由于体内含有从母亲体内带来的激素的影响，皮脂腺分泌相对旺盛，几乎和成年人接近。
这种情况通常要持续到出生后6个月左右。
随着体内含有的母体激素量的减少，皮脂腺分泌逐渐下降。
到3岁幼儿时期，皮脂腺分泌的皮脂量仍然很少。
也就是说，6个月以内的婴儿，通常偏油腻；6个月以后到3岁的婴幼儿，通常缺少油脂。
②婴幼儿本身的含水量充足
从理论上来讲，婴幼儿自身的含水量非常充足！
刚出生的婴儿各层的含水量平均约为74.5%，婴幼儿的含水量平均约为百分之69.4%，比成年人要高得多。
③婴幼儿的保湿锁水屏障功能相对差
婴幼儿的角质层非常薄弱，而且6个月到3岁的婴幼儿，皮脂腺分泌的皮脂量较少！
导致由角质层和皮脂膜共同组成的的保湿锁水屏障薄弱，中的水分容易蒸发流失。
6个月以下的婴儿，虽然皮脂腺的分泌相对旺盛，皮脂膜相对较厚，但角质层仍然非常薄弱！
相对于6个月至3岁的婴幼儿来说，6个月以下的婴儿的保湿锁水功能相对要强，但仍然比成年人要差！
所以，要想维持婴幼儿内充足的含水量，必须修复婴幼儿的保湿锁水屏障。
④婴幼儿在春季容易出现的问题
春季，是春暖花开的季节，也特别有利于微生物的生长繁殖，包括霉菌、耶氏菌、螨虫，等等。
婴幼儿的，自我保护屏障功能差，特别容易遭受有害微生物的侵害！还有花粉的刺激！
所以，婴幼儿在春季特别容易出现、红斑、脱屑、起皮疹，等等敏感症状。
⑤婴幼儿益生菌益肤霜在春季是否能护理好婴幼儿的
从上述婴幼儿益生菌益肤霜的主要护肤功效我们可以看出:
益生菌益肤霜，具有抑菌、、、抗敏、修复自我保护屏障，等等护肤功效，是完全有可能在春季护理好婴幼儿的的！
不过，宝妈们在选择婴幼儿益生菌益肤霜时，要根据婴幼儿的年龄和具体的状态，合理选择清爽型或滋润型！
●清爽型
年龄在6个月以下的婴儿，因为面部皮脂腺分泌量大，偏油腻，所以要选择清爽型。
年龄在6个月以上到3岁的婴幼儿，在春季温暖的日子里，皮脂腺的分泌量也会相对增大，也可以选择清爽型。
●滋润型
年龄在6个月以上到3岁的婴幼儿，在春季天气凉爽的日子里，可以选择滋润型。
结束语婴幼儿益生菌益肤霜，是适合婴幼儿在春季使用的！
不过，因为每个婴幼儿所处的地理位置、气候条件不同，年龄也有差别，所以大家还是要根据具体的状况来灵活选择清爽型，或滋润型！
导致痘痘横生，怎么调理，有食疗的好方子吗
战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活化瘀，调理气，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘十分有益1、我们为什么会长痘？人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的协调。饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。不当。很多MM的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。此外，水土不服和某些也会导致痘痘的产生。2、痘痘是怎样恶化的？痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。先说前者吧。每个人上都有正常菌群，它们一般不致，可是当出现时，局部有皮脂淤积，为这些的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。再说说我们自己使痘痘恶化的原因。第一条就是外部的。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的侵入。千万不要挤！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此，还到美容院做过、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！3、（重要的）我们该怎么办？归根结底，我想说的是，内养比外重要得多。有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我就像患，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有、等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。上火下寒型。这是难遇也难的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起，人参寒，黄芪火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质忌。4、一些小贴士首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是肤质，就是不的，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常会很好，一般来讲，生理期前的那一周，差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。如果痘痘已经很严重，好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的伤得更严重。另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，好日晒，然后用另一块，两块倒着用；多喝水，可以，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝大家好，我是咕咚健康咨询师，头条关注咕咚健康，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！。私信回复："食谱"。即可免费领取！
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长期顽固性怎么调理
是许多人特别是上了年纪的人常有的症状，困扰着许多人的日常。大便在肠道内滞留得越久，就会越难排出，也会增强，这是一个恶性循环，终可能得通过就医才能排便。如今这种症状也越来越常见了，因为根除的方法很少，许多人不知所措。那么，长期顽固性应该怎么调理？
首先，许多患者的主要发原因，是饮食上不注重均衡和按时按量吃饭所致。因为饮食的不规律，常常容易导致排便时间不固定，容易。所以，为了调节好，要按时按量吃好饭。另外，要注重饮食均衡，不要只顾着吃肉，肉类对于有一定的促进，如果了好多吃蔬菜水果就可以。也不要对食物产生厌倦感和不安感，因为饮食均衡才会调节好。
此外，导致的原因还有可能是体质原因。有些患者的体质湿热，这种体质往往会导致调节失衡而。的人好不要熬夜，因为熬夜会导致，会加重的情况。在睡觉以前好不要吃东西，以免造成积食和。还有不要喝酒和酗酒。要多喝水，或者喝蔬菜汁、水果汁、谷类饮料等有助于排便的食物。后，要保持健康的情绪，不要被长期影响了心情。
指导专家：吴丽颖，主任医师，淮北市人民医院消化内科。从事临床工作近30年，掌握消化内科常见和疑难的诊和胃镜、肠镜的操作技能，熟悉内镜下各种技能等。
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什么食物可以清宿便
宿便到底是什么？我们肚子里真的像很多人说的那样有一大堆的便便排不出来吗？
中央电视台的一个解密节目专门为此去采访了中医和西医方面的专家，结果中医和西医的专家的回答都是没有！没有！没有，没有！真的没有宿便这个词！
那宿便这个词是哪里来的，不好意思，让你失望了，它是被营销出来的词，也就是新造的词。但是，这个词很接地气，迅速被广大消费者所接受。
也许会有人站出来说：不对，我排过宿便，真的超多！那么，再回想一下，那里面是不是大部分都是水分？当摄入某些或者某些所谓的“食物”之后，肠道受到刺激之后，大肠壁内的水分反渗透到大肠里，导致水分的增加，排出的便便里有大量的水分，结果很多人认为这是在。
在服用产品之后很多人肠道内的“常住居民”受到严重伤害，益生菌严重损失，肠道菌群紊乱，你的问题真的能得到解决还是雪上加霜？
回到问题的本质上来吧，你的问题就是吃什么能缓解！
以下方法可能帮到你：一、摄入大量的水分，每天3000毫升以上。
二、多吃粗粮，比如白扁豆、绿豆、红豆、玉米、薏米等等。
三、多吃绿叶蔬菜，比如菜心、西蓝花、油麦菜等等。
四、多运动，经常顺时针的揉肚子，促进排便反射。
五、少吃对肠道有刺激性的食物和饮品，如辣椒、碳酸饮料、咖啡等。
作者：刘松丽，国家二级公共营养师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事，大连职业技术学院营养专业特聘讲师。首创《习惯法》，帮助上万人改变饮食习惯，养成健康好习惯。好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
