肠道益生菌是指对人体肠道有益的微生物，它们可以帮助我们维持肠道健康，促进食物消化和营养吸收，增强力等等。但是，市面上的肠道益生菌品种繁多，如何选择适合自己的肠道益生菌呢？下面就来介绍一下如何选择肠道益生菌。
一、选择适合自己的菌株
不同的菌株有不同的功效，因此在选择肠道益生菌时，需要根据自己的需要选择适合自己的菌株。比如，如果你需要改善问题，可以选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的肠道益生菌；如果你需要增强力，可以选择含有双歧杆菌和双歧球菌的肠道益生菌。
二、选择具有高活性的肠道益生菌
在选择肠道益生菌时，需要选择具有高活性的肠道益生菌，这样才能保证肠道益生菌在肠道内生存并发挥作用。一般来说，具有高活性的肠道益生菌需要在包装上标注CFU值，CFU值越高，说明菌株的活性越高，对肠道健康的帮助也就越大。
三、选择含有多种菌株的肠道益生菌
肠道益生菌含有多种菌株的肠道益生菌比单一菌株的肠道益生菌更有优势，因为多种菌株可以相互协作，发挥更多的益生作用。在选择肠道益生菌时，可以选择含有多种菌株的肠道益生菌。
四、选择口感好的肠道益生菌
肠道益生菌口感好的肠道益生菌更容易被人们接受并坚持服用。在选择肠道益生菌时，可以选择口感好的肠道益生菌，比如口感清爽的饮料型肠道益生菌、口感酸甜的果冻型肠道益生菌等等。
总之，选择适合自己的肠道益生菌需要考虑菌株、活性、菌株数量和口感等因素。希望这些小贴士能够帮助你选择到适合自己的肠道益生菌，让你的肠道更加健康。
随着人们健康意识的提高，肠道健康逐渐成为人们关注的重要问题。而肠道益生菌作为维护肠道健康的“守护神”，也越来越受到人们的关注。但是，市面上的肠道益生菌品牌琳琅满目，各种功效不一，如何选择适合自己的肠道益生菌呢？
一、根据肠道问题选择益生菌
肠道益生菌可以根据不同的功效来选择，比如有利于消化吸收的益生菌、有助于力提升的益生菌、有助于缓解的益生菌等等。我们可以根据自己的肠道问题来选择适合自己的肠道益生菌产品。
二、选择活菌含量高的产品
肠道益生菌的功效与其活性有很大关系，我们需要选择活菌含量高的产品。一般来说，活菌含量在10亿以上的产品就可以满足日常需求，但是如果肠道问题比较严重，可以选择活菌含量更高的产品。
三、选择多种菌株的产品
肠道益生菌的种类繁多，每种菌株的功效都有所不同。我们可以选择含有多种菌株的产品，这样可以更全面地维护肠道健康。
四、选择口感好的产品
肠道益生菌产品的口感也是我们需要考虑的因素之一。口感好的产品可以更容易地被人们接受和坚持使用，从而更好地发挥其功效。
综上所述，选择适合自己的肠道益生菌产品需要考虑多方面因素，包括肠道问题、活菌含量、菌株种类和口感等。我们可以根据自己的需求和口味来选择适合自己的产品，从而更好地维护肠道健康。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
