为什么要服用益生菌?
益生菌可以帮助维护肠道菌群的平衡，促进消化道健康以及系统的正常 functioning。 其中一些益生菌可以加强肠道壁的保护作用，防止有害侵入肠道从而引起菌。
此外，还有研究表明益生菌可以改善肠胃道，缓解肠障碍以及支持健康，特别对症的也有很好的效果。
哪种益生菌适合购买？
一般来说，好选择品牌知名度强的产品，同时看一下产品添加了哪些类型的菌种，以及维生素或其他营养补充剂的成分以作为判断标准。
其中一种比较常见的是双歧杆菌(Bifidobacterium)，双歧杆菌对帮助缓解，支持牙齿健康以及性具有显著效果。
另一种常见的是乳酸杆菌(Lactobacillus)，它可以加强系统支持，提高耐受力，，尤其是对于女性的健康有非常好的帮助。
后，对于那些想要更整体的益生菌养护方案，可以尝试多菌株的益生菌产品，多菌株产品种类更多，包含了更多的菌株
益生菌购买建议
在购买益生菌时，要确保产品保质期在3-6个月之内，这样可以选择更明确的有效日期。此外，要确保产品在购买前储存和运输条件符合标准，这样可以大保证菌落数量在正常范围内，维持有效性。
后，购买益生菌时一定要选择正规生产厂家的封闭式包装产品，坚持按照生产厂家的规定剂量服用，以便更好地维护肠道健康。
结论：
总之，购买益生菌时要考虑自己的需要、菌株的选择以及产品的品牌和质量。通过合理购买和 坚持使用，可以更好地维持肠道健康，促进身体健康。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
