益生菌吃了很难受吗？
益生菌是指对人体有益处的活菌、死菌或菌类代谢物。它们以各种方式进入人体，调节肠道菌群平衡，增强人体力，肠道相关等。然而，有些人在食用益生菌后会出现不适，究竟是什么原因呢？
可能的原因
1. 反应：个别人对某些益生菌成分存在反应，出现急促、喉咙、发红等症状，甚至引起严重性休克。
2. 肠胃问题：某些益生菌含有大量活菌或纤维素等成分，会刺激消化系统，引起肠胃、等不适症状。
3. 污染：不规范的生产、加工、储存等环节，容易导致益生菌受到污染，进而引发肠道等问题。
解决方法
1. 停止食用：如果出现反应症状，应立刻停止食用益生菌，并及时就医处理，避免加重症状。
2. 适量食用：益生菌在肠道内繁殖会产生大量气体，容易引起肠胃、等不适症状，为避免此类情况出现，应在医生的指导下适量食用。
3. 选择正规渠道购买：购买益生菌应选择正规大型药店或超市，注意检查产品是否经过严格检测和认证，避免食用受到污染的产品。
结语
综上所述，虽然益生菌对人体有益处，但在食用前需要了解自己的体质和健康状况，注意选择正规渠道购买，并在医生的指导下适量食用，避免出现不适症状。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
