益生菌的作用和服用方式
益生菌是一种能够帮助维护人体健康的微生物，它们生活在肠道中帮助我们消化食物、吸收营养、调节系统等。由于现代人生活方式和饮食习惯的改变，我们的肠道中益生菌的数量和种类都受到了影响，因此很多人选择服用益生菌来改善肠道健康。目前市面上的益生菌产品种类繁多，常见的有口服胶囊、粉剂、饮料等不同形式。
益生菌的保存方法
益生菌属于活性菌种，它们需要适宜的环境条件才能生存和繁殖。一般来说，益生菌适合生长的温度是在35℃~39℃之间，这也是我们体内肠道中益生菌的环境。但是，益生菌产品在制造和运输过程中需要避免高温和潮湿的环境，因此一般都建议在常温下保存或者冷藏，在避光、干燥的环境中保存。对于粉剂状的益生菌产品，应该密封保存，以免吸潮影响使用效果。
益生菌的低温服用方法
对于益生菌产品来说，温度是一个比较敏感的因素。一些益生菌产品包装上会标注“冷藏保存”，这通常意味着该产品中的益生菌需要在低温下保存才能保持活性。因此，对于这些“冷藏保存”的益生菌产品，我们在服用时也需要保持低温。对于口服胶囊或者饮料等类型的产品，我们可以将其放入冰箱中保存，以保持其低温状态。当我们服用时，也可以在冰箱中取出，即可低温服用。
益生菌的低温服用注意事项
虽然益生菌产品可以低温服用，但是我们也需要注意以下事项。首先，在取出产品时需要注意卫生，以免污染影响使用效果。其次，对于口服胶囊等需要咀嚼或者溶解的产品，在低温状态下会变得比较硬，这时候我们可以将其取出放置室温下一段时间，待其软化后再进行服用。后，对于敏感肠胃的人群，需要在医生或者专业人士的指导下进行合理的服用益生菌，避免过量或者不当使用影响身体健康。
结语
益生菌是一种对于肠道健康非常重要的微生物，科学的服用方法可以帮助我们更好地利用其带来的益处。对于需要冷藏保存的益生菌产品，我们可以采取低温保存和低温服用的方法。但是在使用过程中也需要注意相关的注意事项，以免影响使用效果和身体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
