益生菌柠檬蜂蜜饮品自制
益生菌柠檬蜂蜜饮品是一款越来越受欢迎的饮品，不仅味道鲜美，而且富含有益的益生菌，对人体健康的好处不可忽视。我们可以自己在家里制作这款饮品，简单易做，又健康美味，下面就让我来为大家介绍一下制作方法。
材料
制作益生菌柠檬蜂蜜饮品的材料很简单，只需要准备以下几种：
益生菌：大约需要1-2包
柠檬：1个
蜂蜜：适量
水：适量
步骤
接下来就是制作步骤了：
将柠檬切成小块，放入搅拌机中加水搅拌成泥状。
将搅拌好的柠檬泥倒入过滤网过滤出汁液，剩下的渣可以舍弃。
将益生菌粉末倒入柠檬汁中，搅拌均匀。
将适量的蜂蜜倒入益生菌柠檬汁中，再次搅拌均匀。
将制作好的益生菌柠檬蜂蜜饮品倒入杯中，放入冰箱中冰镇即可饮用。
温馨提示
制作益生菌柠檬蜂蜜饮品时需要注意以下几点：
使用新鲜的柠檬，切成小块放入搅拌机中，不要直接将柠檬挤成汁，否则口感会受到影响。
益生菌粉末可以根据个人口味决定使用量，但一般每次用1-2包即可。
蜂蜜的使用量也可以根据个人口味决定，一般不需要放太多，只需要适量即可。
饮品可以放入冰箱中冰镇，这样口感更佳，也更加清爽。
总之，益生菌柠檬蜂蜜饮品是一款健康美味的饮品，可以帮助改善肠道菌群，提高力，对身体健康有很多好处。制作也非常简单，大家可以在家里自己动手尝试，享受健康美味。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
