爸妈的健康必备：益生菌推荐
随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐衰退，也逐渐下降，容易。而益生菌，作为一种被认为能帮助人体维持肠道健康、增强力的微生物，日渐受到人们的关注。现在，是时候把这种好东西介绍给我们的爸妈了。
为什么爸妈需要益生菌
爸妈的身体细胞正在不断老化，随着年龄的增加，身体中有益菌的数量会越来越少，而有害菌的数量则相对较多。此外，爸妈的生活作息可能会受到影响，饮食习惯也可能有所改变，这些都会影响肠道健康。补充益生菌，有助于减少有害菌的数量，维持肠道健康，增强力，的发生。
哪些益生菌适合爸妈
在选择益生菌时，爸妈需要注意的是，适合自己的不一定适合别人，需要根据自己的身体情况和需求来选择。一般而言，市面上比较常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。爸妈可以选择含有多种不同菌株的产品，也可以选择只含有某种菌株的产品，这些都取决于爸妈的身体需要。
如何正确服用益生菌
爸妈在服用益生菌时需要注意的几个问题。首先，选择口服药剂或饮料时，需要选择正规厂家出品的产品，在购买前要仔细查阅产品的说明书，避免过量或过少服用。其次，爸妈要注意饮食习惯，饮食中的含益菌的食物可以辅助益生菌的作用，如：酸奶、酥乳、纯牛奶等。此外，服用益生菌的时候，要避免同时服用抗生素、等，以免影响效果。
总结
随着年龄的增长，爸妈的身体健康越来越需要我们去关注和呵护。而益生菌，作为一种可以维护肠道健康、增强力的微生物，正是爸妈健康保健的不错选择。当然，爸妈在使用时需要注意，选择正规厂家出品的产品，遵循说明书的服用方法，辅助饮食也很重要。相信只要我们把益生菌这种好东西介绍给我们的爸妈，他们的身体健康会得到更好的保障。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
