喝能否同时吃益生菌？新解答！
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的肠道健康。而益生菌便成为了维护肠道健康的一种主要手段。但是，如果同时在服用，是否还能吃益生菌呢？让我们来一探究竟。
和益生菌的功效作用
是中国传统医学的重要组成部分，经过几千年的积淀，已经形成了一套独特的理论体系和方法。多为天然草本植物，含有多种有效成分，可通过健脾胃、散寒湿、疏通经络等方式帮助身体的自我调节和康复。
益生菌则是指那些有益于肠道菌群的，它们可以促进肠道蠕动，帮助身体吸收养分，增强身体的力和，减少身体的发生。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
和益生菌是否可以一起服用？
在服用的同时吃益生菌，理论上是没有问题的。尤其是在医师的指导下，将和益生菌作为综合方案，可以为身体健康提供双重保障。
不过，需要注意的是，和益生菌都是具有调节作用的物质，如果滥用或不当使用，可能会对身体造成不好的影响。因此，在使用之前，需要先进行全面的身体检查，确保身体没有重要功能障碍，才能使用。
服用和益生菌的注意事项
1. 选择适合自己的和益生菌品种，避免使用过多或过久，遵医嘱使用。
2. 需要定期到专业机构进行身体检查，了解自身身体状况和使用效果。
3. 在使用过程中，如出现不适或症状，应及时停止使用，并请医师做出专业判断。
4. 在储存和使用过程中，要妥善保管好和益生菌，防止受潮、老化等影响使用效果。
结论
综上所述，喝和吃益生菌是否可以同时进行，取决于个体情况和医师的指导。如果可以合理使用且在专业机构指导下使用，和益生菌的双重作用可以为身体健康带来更好的保障。
然而，在使用过程中需要严格遵守使用规定，避免过度或不当使用，才能有效身体和提升健康水平。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
