介绍
猕猴桃益生菌是一种非常健康的食品，在猕猴桃的基础上加入了益生菌，可以帮助维护肠道健康，增强力，缓解等，非常受到健康生活爱好者的欢迎。
材料
1. 猕猴桃5个
2. 益生菌粉剂1袋（约1g）
3. 纯净水或牛奶500ml
步骤
1. 准备工作
将猕猴桃去皮切成小块，备用。
2. 搅拌
将猕猴桃块和益生菌粉一起放入搅拌机中，加入纯净水或牛奶，搅拌均匀。
3. 发酵
将搅拌好的猕猴桃益生菌混合液倒入干净的玻璃瓶中，盖上盖子，放在常温下静置24小时。期间可以每隔几个小时摇动一下瓶子，帮助混合液均匀发酵。
4. 完成
24小时后，瓶子中的猕猴桃益生菌已经发酵完成了，可以放入冰箱保存。此时瓶中的液体会变得浑浊，猕猴桃块也会变得软糯多汁，非常美味可口。
注意事项
1. 选用新鲜的猕猴桃和优质的益生菌粉剂，可制作出更加美味健康的猕猴桃益生菌。
2. 在24小时内，猕猴桃益生菌需要放置在常温下进行发酵，因此不宜使用塑料瓶或容器，容易受到热力影响产生化学反应。好使用玻璃瓶或容器。
3. 烹饪猕猴桃益生菌时，避免使用金属勺子或容器，因为金属会对益生菌产生影响，降低猕猴桃益生菌的效果。
总结
猕猴桃益生菌是一种美味健康的食品，可以轻松制作，在家就可以享受健康的生活。制作猕猴桃益生菌的过程中，需要注意选用优质的原料和容器，遵循正确的操作方法，才能保证制作出滋味鲜美，效果显著的猕猴桃益生菌。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
