男士备孕为什么需要益生菌？
备孕对于男性来说同样重要，因为身体健康与精子质量的好坏有着密不可分的关系。一个健康的肠道环境可以帮助男性提高精子质量和数量，而益生菌可以帮助维持肠道健康。
哪些益生菌适合男士备孕？
对男性而言，适合的益生菌是乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌可提高肠道内的pH值，抑制有害滋生，同时增强肠道粘膜，维持肠道健康。双歧杆菌有助于增加对营养成分的吸收，促进肠蠕动，使身体更好地吸收营养物质。
哪些食物含有乳酸菌和双歧杆菌？
有很多食物包含丰富的益生菌，例如：酸奶、酸菜、泡菜、豆腐、酸奶曲奇、饼干等。当然，也可以选购市售的益生菌制剂，选择以乳酸菌和双歧杆菌为主要成分的产品。
益生菌如何对男性备孕有帮助？
益生菌可以通过以下方式帮助男性提高备孕能力：
改善肠道环境，抑制有害滋生，促进肠道健康。
增强营养吸收，帮助身体更好地吸收营养物质。
提高力及能力，对身体健康有保护作用。
有助于调节生理节律，包括、饮食、排便等。
需要注意的事项：
对于男性来说，无论是通过食物摄入还是选择市售益生菌制剂补充，都需要注意以下几点：
选择含有乳酸菌和双歧杆菌的制品。
注意不过量摄入，以免引起等不适症状。
购买时要选择正规渠道，避免购买仿冒产品。
如有任何不适，应及时停止使用并咨询医生。
总之，益生菌可以作为男性备孕的辅助物质，帮助提高肠道健康，促进身体健康，从而提高备孕成功率。但是，益生菌并不能完全替代正常饮食习惯和健康生活方式，男性在备孕时也需要注意合理饮食和运动，保持身体健康。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
