国药益生菌使用指南
益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，它可以在人体内起到调节肠道菌群、增强力、促进肠道健康的作用。而国药益生菌是目前比较受欢迎的一款益生菌产品。为了让更多人正确使用国药益生菌，我们特别提供以下使用指南:
使用前须知
1、对国药益生菌成分者不得使用；
2、益生菌虽然不是，但也需要注意本品的保质期，超过保质期不能使用；
3、国药益生菌需储存在阴凉干燥处，不能暴露在阳光下或高温潮湿环境中。
使用方法
1、国药益生菌不宜与热饮或者热食一起食用；
2、每次服用量不能超过建议使用量；
3、建议配合餐后服用，可以大限度发挥益生菌效果。而如果运动员要进行比赛，建议在比赛前后的两个小时内服用。
剂量建议
国药益生菌剂量的选择和使用时间与个人体质和需求有关，一般在以下范围内:
1、儿童可以每天服用1袋，成人每日2袋；
2、一般人群建议服用1-3个月；人和后调养建议服用3-6个月；
3、可以每周定期使用，以维持肠道健康。
注意事项
1、服用国药益生菌之后可能会有肠、等不适感，这是正常现象，因为益生菌在肠道中生长繁殖会产生一定量气体。但如果症状过于严重，应该停用，或者到医院就诊；
2、对于女性来说，使用国药益生菌可以有效，但同时要注意卫生，避免使用过多含糖食品和饮料。
总之，适量、科学、规范的使用国药益生菌，对维持肠道健康、增强力等方面都有良好的保健作用。同时也需要注意自身情况和史，如果有疑问可以咨询医生或相关专业人士的意见。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
