急性荨麻疹与益生菌
急性荨麻疹是一种常见的，特点是出现红肿、丘疹、水疱和严重等症状，对于患者的身心健康都有一定影响。目前医学界对急性荨麻疹的根本是避免原，但是科学家在近的研究中发现，喝益生菌有助于缓解荨麻疹的症状，下面我们来一探究竟。
益生菌是什么？
在我们的肠道内生活着很多好处的，它们就是益生菌。它们的作用是保护肠道粘膜，促进食物消化吸收，增强身体力等。由于各种原因，人们在日常生活中摄入的益生菌量不足，导致肠道菌群失衡，有可能引起许多健康问题。
益生菌与荨麻疹的关系
近年来，有不少研究表明益生菌对于性的和非常重要。目前有一篇依据系 统评价
的文献表明，益生菌可以调节系统，对于减轻急性荨麻疹的症状有一定的效果。在中，益生菌可通过刺激T细胞，降低IgE水平，并缓解组织红肿、痒等症状。此外，益生菌可以维持肠道菌群稳定，对于荨麻疹的复发也有很好的作用。
益生菌的摄入方式
那么怎么才能摄入足够的益生菌呢？目前有两种方法可以尝试，一种是通过食物，如酸奶、酵母、酸菜等含有益生菌的食物。这些食物含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等有益。
另一种方法是通过益生菌制品，如益生菌奶、益生菌片、益生菌粉等。这些产品通常富含不同种类、不同数量的益生菌。不过，需要注意的是，这些产品并不是所有人都适合食用，如有严重史或力低下的人需要谨慎食用。
结论
急性荨麻疹虽然很烦人，但好在有益生菌可以缓解其症状。可以考虑通过食物或益生菌制品摄入足够数量的益生菌，以增强功能，调整肠道菌群，从而缓解荨麻疹。但要注意的是，益生菌只是辅助，不能替代原的。如果出现荨麻疹等反应，一定要及时去医院看。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
