喝益生菌胃酸是咋回事啊
随着人们生活质量的不断提高，越来越多人开始注重保健，其中益生菌成为了非常受欢迎的保健品。而一般来说，益生菌都会被标注含有极高的活菌数，但是在我们的胃酸面前，它们是否能活下来呢？这是很多人都感到困惑的问题。
益生菌的功效
在了解益生菌的耐酸性之前，我们先来了解一下益生菌的功效。首先，益生菌是一种对人有益的菌种，它们可以促进人们肠道内有益菌的生长，对于调节肠道微生态、、增强力等方面都有很好的效果。
胃酸的作用
胃酸是胃液中非常重要的一种成分，它不仅能够帮助消化食物，还能够杀死进入人体的有害菌、等。胃酸的PH值一般在1.5-3.5之间，极强的酸性环境非常不利于菌类的生存。
益生菌的耐酸性
现在回到初的问题：益生菌能否顺利通过胃酸的“检查”？答案是可以的。尽管益生菌不能够完全抵御胃酸的腐蚀，但是它们的耐酸性是非常不错的。一般来说，益生菌的活菌数都会受到胃酸的一定程度的影响，但是它们的大部分菌株并不会被完全消灭。而且，越是优质的益生菌，在胃酸的面前表现得越加出色。
益生菌的摄入方式
那么，什么样的方式摄入益生菌为合适呢？一般来说，人们可以通过口服、局部涂擦、直肠给药等方式，摄入益生菌。其中口服是较为常见的方式，而且也被认为是较为有效的摄入方式。此外，还可以通过选择富含益生菌的食物来进行补充。
结语
因此，喝益生菌是否能顺利通过胃酸的检测，取决于所选益生菌的品质、活菌数、配方等多个因素。一般来说，优质的益生菌在胃酸的环境下也有较高的生存率。此外，摄入益生菌的方式也非常重要。如果希望摄入足够的益生菌，建议在饮食中搭配富含益生菌的食物，并且定期食用优质的益生菌保健品。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
