妈妈花1万买益生菌，你真的需要吗？
近，热门健康产品之一的益生菌在市场上的价格虽然不算便宜，但其功能和效果却备受赞誉。一些公司甚至趁机宣传其益生菌能够改善肠道健康、增强力、减轻等，吸引了众多消费者的购买。然而，盲目购买益生菌并不一定是正确的选择，尤其是在如此高昂的价格下。
益生菌-什么是它？
首先，我们需要了解到益生菌的定义。它是指有助于人体健康的人类肠道内的或菌群，也被称为“有益菌”。一些研究表明，补充益生菌有可能通过恢复肠道平衡来促进健康，然而，这些研究还需要进一步的验证和研究。
盲目购买-是你需不需要的？
如果你正在考虑购买益生菌作为一个改善健康的手段，那么你需要了解的是，对于绝大多数人来说，益生菌并非必需品。大多数人的肠道内群是健康的，即使这个平衡受到了一定程度的干扰。如果你身体有健康问题，如或其他相关，则可能获得更多的好处，但这并不意味着你应该非常盲目的购买益生菌。
什么样的益生菌更适合你？
假设你决定购买益生菌，那么你需要找出适合自己的制剂。不同类型的益生菌可能对特定的肠道问题有着不同的效果，因此可能需要请教医生或专业人员的意见。此外，益生菌的剂量也是需要关注的，因为不同制剂具有不同的含量。确保你的剂量与标签上所指示的剂量相对应。
是否存在替代选择？
一些普遍存在的健康问题可能可以通过其他方式来解决，而不必要购买昂贵的益生菌。例如，如果你正在为改善肠道健康而购买益生菌，那么你可以尝试也加入更多的膳食纤维以及其他含有益菌的食品，例如酸奶等。此外，确保你的饮食多样化和均衡也是非常重要的。
结论
总的来说，尽管益生菌作为改善健康的一种方法备受瞩目，但它并不适用于所有人，也并不是必需品。在购买益生菌之前，你应该了解自己所需要的类型和剂量，并通过其他选择来尝试解决类似的健康问题。如果你存在健康问题，那么尽管补充益生菌在一定程度上可能会有所帮助，但还是需要向医生或专业人员咨询以确认其安全性和有效性。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
