什么是广谱益生菌？
广谱益生菌是一种含有多种有益菌株的益生菌，可以帮助人体恢复肠道菌群平衡，增强肠道力，促进消化吸收等方面起到作用。一般广谱益生菌制剂中包含多种嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等菌株，因此具有更加全面、广泛的益生菌作用。
如何正确使用广谱益生菌？
正确的使用广谱益生菌可以帮助人体更好地吸收和利用菌群内的营养物质，增强身体健康。一般来说，正确使用广谱益生菌包括以下几个方面：
选择高质量产品：选择一款质量可靠、菌株多样、活菌含量高的广谱益生菌制剂。
按照说明使用：按照产品说明书指导使用，一般分为和两种情况，建议在医师指导下使用。
注意剂量和频次：根据自身情况和产品说明，选择适当的使用剂量和频次。
注意用药时机：使用广谱益生菌一般建议在饭前或饭后一定时间内服用，好避免同时用药干扰或降低广谱益生菌的吸收。
坚持使用：不要随意更改使用频次或使用时间，尤其在期间一定要按照医师建议进行。
注意贮存：广谱益生菌一般需储存于冷藏环境中，确保其菌株存活。
何时需要使用广谱益生菌？
广谱益生菌适用于儿童和成人，对于以下情况可以考虑使用：
使用抗生素：抗生素可以杀灭有益菌株，导致肠道菌群失衡，这时候需要用广谱益生菌来维持肠道微生态平衡。
长期或：肠道菌群失衡也是引起或的原因之一，使用广谱益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解或等症状。
增强力：广谱益生菌可以通过增强肠道力，提高人体，或减轻发生的风险。
：广谱益生菌可以帮助促进食物的消化吸收，缓解道不适症状。
注意事项
在使用广谱益生菌前需要注意以下几点：
不要随意更改剂量和频次，确保按照医师或产品说明进行使用。
对于体质的人或有自身系统的人，使用前需要咨询医师是否适合使用广谱益生菌。
使用期间建议避免同时使用含菌素类，以避免之间相互干扰或降低效果。
在使用期间出现不良反应（如、等），应及时停止使用并咨询医师。
对于孕妇或哺乳期妇女，使用前需要咨询医师是否适合使用广谱益生菌。
总之，正确使用广谱益生菌是维护肠道健康和增强身体力的重要手段之一，但是需要确保选择质量可靠的产品、按照医师或产品说明进行使用，注意用药时机和剂量频次等方面，以达到佳和疗效。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
