孩子时可以喝的益生菌有哪些？
孩子的身体比成人脆弱，容易受到外界环境和的影响。当孩子时，身体中的益生菌也会被冲走，因此在这个时候给孩子喝一些含有益生菌的饮料，能够帮助缓解症状，促进肠道健康恢复。那么孩子时可以喝的益生菌有哪些呢？
1. LGG益生菌饮料
LGG益生菌是一种国际知名的益生菌，被广泛应用在儿童和成人的肠道调理、调节和肠道微生态的改善上。
常见的LGG益生菌饮料主要有：雀巢力益菌羹、儿童力益生菌奶粉、佳思敏奶粉等。
这些饮料富含膳食纤维和益生菌物质，喝上去清爽可口，而且对于抗能力也有一定的提升作用。
2. 果酸菌饮料
果酸菌在人体肠道内生存能力强，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进食物的吸收和消化。
喝一些果酸菌饮料，对于减少、等因引起的不适，也有很好的缓解作用。
经常食用或者饮用含有果酸菌的食品和饮料，也能够加强自身力，提高机体的，促进生长发育。
3. 双歧杆菌饮料
双歧杆菌在人体肠道内所占比例很高，具有很强的调节和肠道微生态的调整作用。
喝一些含有双歧杆菌的饮料，不仅可以缓解肠胃不适和，还能够提高肠胃的功能，促进食物的消化和吸收。
双歧杆菌主要存在于酸奶、奶酪、发酵面包等食品中，可以适当多食用，对于维持肠道健康，促进身体健康都有一定的帮助作用。
4. 益生菌冲剂
益生菌冲剂是一种新型的益生菌产品，适合孩子的年龄阶段。
益生菌冲剂中包含多种优质的益生菌物质，能够针对不同的症状进行精准的调理和缓解。孩子在、等情况下，喝一些益生菌冲剂，对于深层次的肠道微生态调理也有一定的帮助。
益生菌冲剂通常是粉末状，可以和饮料或者食物混合，喝上去味道也十分好喝，孩子也能够轻松接受。
5. 牛奶和酸奶
牛奶和酸奶是常见的含有大量益生菌的食品。
酸奶中的乳酸菌，能够有效缓解肠胃不适和等症状，同时也是一种清爽、健康的饮品。
牛奶中含有较多的钙质和营养物质，也是孩子成长所必须的营养来源之一。
不过需要注意的是，孩子在的情况下，不能暴饮暴食和乱吃东西，应当稳定饮食，少量多餐，以免加重和肠胃负担。
总结
孩子在的情况下，身体的系统也会受到一定的影响，缺少益生菌的调理，恢复健康的速度也会相应变慢。因此，为了让孩子更快地恢复健康，保持肠道健康和系统强大，建议经常为孩子喝一些富含益生菌的饮料或者食物。
虽然益生菌具有较好的调理作用，但是在孩子饮食中的比例也需要适度控制，以免造成营养不均衡和其他生理等问题。因此，在选择和食用益生菌产品的过程中，还需根据孩子的年龄、身体状况和口感偏好进行科学选择，以达到良好的效果。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
