老年人为什么易患
随着年龄的增长，老年人机体内的生理功能会逐渐衰退，其中肠道蠕动的能力也会相应下降。此外，老年人的道黏膜屏障、末梢等都会有不同程度的老化，这些因素导致老年人肠道内种类不平衡，消化吸收能力减弱，进而导致问题。
益生菌冲剂对老年人问题的改善
益生菌是指进入肠道后能够有效生长繁殖，并能对宿主产生益处的微生物。通过摄入益生菌，它们可以在肠道内生长繁殖，与肠道内的有害菌竞争营养，调节肠道菌群平衡。此外，益生菌还能产生乳酸、醋酸、丙酸等有机酸，使肠道环境酸化，抑制一些原菌的生长，有利于消化吸收，从而改善老年人问题。
选择合适的益生菌冲剂
老年人不宜选择过于激烈的益生菌冲剂，应选择对肠道黏膜无刺激性、生长速度适中的益生菌冲剂。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸链球菌等。针对不同的原因，可以选择不同菌株的益生菌冲剂。同时，注意剂量的控制，按照说明书上的建议使用。
注意饮食卫生
除了服用益生菌冲剂，老年人还需要注意饮食卫生，保持规律的饮食作息习惯，多吃含纤维素、果蔬和水果的饮食，避免过度依赖泻药。此外，定期进行体育锻炼等也能够促进肠道蠕动，有利于改善老年人问题。
总结
老年人的问题是需要引起重视的，益生菌冲剂是一种相对安全、有效的辅助方法。但是益生菌冲剂也不能过度依赖，老年人还需要注意饮食卫生和生活习惯的调整，才能更好地改善问题。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
