菌类益生菌是不是智商税？
随着人们对健康和营养日益重视，越来越多的保健品涌入市场。其中，菌类益生菌备受推崇，广告中常常强调他们对人体肠道健康的帮助，许多人开始纷纷购买。然而，菌类益生菌到底是真的有功效还是一种智商税？让我们来一探究竟。
菌类益生菌的定义及功能
益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以通过进入人体的肠道，帮助平衡肠道菌群，提高人体机能。益生菌的来源多种多样，而菌类益生菌则是指以菌类萃取物为主要成分的保健品。
广告中常常宣传，菌类益生菌可以有效缓解、和等肠道问题，提高肠道力，乳糜泻、胆结石等。此外，一些研究还发现，菌类益生菌对于降低、、等也有积极作用。
菌类益生菌的真实效果
虽然广告宣传的很美好，但是菌类益生菌的真实效果是否如此神奇呢？根据一些研究结果，菌类益生菌均能对部分肠道问题进行缓解，如、等，但是对于肠道问题严重的患者来说，菌类益生菌并不能发挥出很好的效果。
此外，有一些被广告渲染为奇效保健品的菌类益生菌，其实并没有科学依据指出其确有保健作用。比如说某些菌类益生菌广告宣传能够肠，但是目前并没有足够的研究证实这个说法。
购买菌类益生菌的注意事项
如果你想购买菌类益生菌，需要注意以下几点，避免买到无用或者是有风险的产品：
选购知名品牌的产品，这样更有保障；
根据自己的需要选择不同功效的菌类益生菌产品；
购买安全合格产品，不要盲目追求价格优惠而选择不良商家产品；
同时，不要把菌类益生菌当做万能药，对于一些严重的肠道问题还是应该去医院寻求专业。
结论
菌类益生菌虽然可以在一定程度上帮助缓解肠道问题，但是并不是智商税，而是一种有一定科学依据的保健品。但是，需要强调的是，只靠益生菌并不能完全解决肠道问题，还需要注意饮食习惯和生活方式等多种因素。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
