什么是辅食初期？
辅食初期是指宝宝从6个月左右开始品尝辅食的阶段。此时，宝宝的胃口逐渐增加，需要更多的营养来支持生长发育。为了保证宝宝的健康，妈妈们必须着重注意宝宝辅食的品质。
益生菌是什么？
益生菌是一种对人体有益的，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以通过培养、加工成成品，或者通过食物摄入，帮助宝宝的肠道保持微生态平衡，增强宝宝的力，抵御菌。
益生菌的作用
益生菌可以分解和吸收宝宝不能消化的食物，有助于促进肠道消化和吸收，对肠道健康十分关键。此外，益生菌还能调节肠道的酸碱度和湿度，阻止有害滋生，维持肠道菌群平衡。
辅食初期如何给宝宝吃益生菌？
在宝宝刚开始品尝辅食时，妈妈可以选择在米汁或者米糊里加入益生菌，每天1-2次。等到宝宝能够适应多种单一食物后，就可以选择要加入的食材，比如鸡肉或者蔬菜。另外，妈妈在给宝宝加食益生菌的时候需要注意，如果宝宝现在处于等发烧状态，可以停一下再加，否则对宝宝的健康不利。
益生菌搭配的辅食食谱
以下是几个适合辅食初期搭配益生菌的食谱：
米粉加苹果和乳酸菌：将苹果洗净去皮切成小块，加入热水中煮熟，然后加入适量的米粉和乳酸菌。
西葫芦鸡肉粥：将西葫芦和鸡肉洗净后切成小块，加水煮熟，然后加入适量的米粉和益生菌。
蔬菜蒸蛋加双歧杆菌：将洗净的西红柿、豌豆和玉米等蔬菜切成小块，放入蒸锅中煮熟，然后加上适量的双歧杆菌和鸡蛋搅拌均匀放入蒸锅中蒸熟即可。
注意事项
需要注意的是，辅食初期给宝宝添加益生菌时不需要加糖，因为宝宝本身对甜味的食物并不敏感。同时，妈妈要注意观察宝宝的肚子是否出现红疹、等症状，及时去医院就诊。此外，即使加上益生菌，妈妈们仍然需要注意给宝宝多样化食物，包括不同颜色、口感、味道的食物，供宝宝品尝和选择。
总之，益生菌对于宝宝的成长发育十分重要，可以提高宝宝的力、促进肠道健康，妈妈们在宝宝辅食初期添加一些益生菌，可以帮助宝宝更好地适应新的环境。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
