腹型简介
腹型是一种常见的身体形态，主要是腹部脂肪积累过多，形成“啤酒肚”、“圆腹”等不利于健康美观的外形。腹型不仅影响外观，还容易导致各种的发生，如心、、高等。
益生菌与腹型的关系
益生菌是一种有益的，可以促进肠道健康，帮助消化、吸收食物，增强力。近的研究表明，益生菌与体重控制、调节、代谢功能等方面也有一定的关联。
哪些益生菌适合腹型人群？
对于需要的腹型人群来说，有一些特定的益生菌可以选择。以下五种益生菌可以帮助对抗腹型：
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）
乳双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）
嗜热链球菌（Streptococcus thermophilus）
链球菌属植物型乳酸菌（Lactobacillus plantarum）
粪杆菌（Enterococcus faecium）
这些益生菌的通用益处
这些益生菌有很多通用的益处，适合不同人群食用。它们可以促进肠道内有益菌群的增殖，抑制有害菌群的滋生，维持肠道内菌群平衡，增强肠道力。此外，在营养素的吸收和代谢方面，它们也有一定的作用。
腹型人群应注重的益生菌
对于需要的腹型人群来说，这些益生菌更具有针对性，能够帮助消化与吸收，并能够减缓能量代谢的速度，辅助，促进。同时，这些益生菌还能促进肠道内膜屏障的修复，减少肠胃不适，保持身体健康。
结论
腹型是一种常见的形态，需要通过科学的方法来进行纠正和。食用适当的益生菌有助于增强肠道健康，减缓能量代谢的速度，促进，以辅助。建议在日常饮食中适当添加益生菌类食品或通过口服益生菌制剂来获得益生菌的营养。特别是在期间食用，应选择具有针对性的益生菌。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
