蒙贝酸奶益生菌含量多少？
益生菌是指在人体内可以活着，并对人体有益的菌群。蒙贝酸奶是一种含有益生菌的酸奶，其益生菌含量高，受到了广大消费者的喜爱。那么，蒙贝酸奶中益生菌含量究竟有多少呢？
蒙贝酸奶的益生菌种类及含量
蒙贝酸奶含有多种益生菌，其中比较常见的有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。据相关研究表明，蒙贝酸奶中的数量要比普通酸奶要高出很多。以蒙牛的蒙贝酸奶为例，它实验室检测的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的种类和含量分别为370万、290万和200万CFU（即每毫升数）。不难看出，蒙贝酸奶中的益生菌含量是非常丰富的。
蒙贝酸奶益生菌的作用
蒙贝酸奶富含益生菌，它们在维持人体肠道菌群平衡、促进消化、提高力等方面具有独特的作用。
首先，蒙贝酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡。肠道微生态失衡可能引起多种，如、、肠等。长期饮用益生菌含量丰富的蒙贝酸奶，可以帮助人体调整肠道菌群，减少不良菌的数量，促进有益菌的增殖，从而维持肠道微生态平衡。
其次，蒙贝酸奶中的益生菌可以促进消化，缓解消化问题。是当今社会常见的问题之一，如果长期处于缺乏饮食纤维、水分等原因导致肠道蠕动异常慢，肠道内残留时间长，蒙贝酸奶就可以帮助消化，加速肠道蠕动。
此外，蒙贝酸奶中的益生菌还可以提高机体力，增强机体，避免的发生。有人认为，“养生先养肠”，意思是说如果肠道健康，人体健康也会跟着有所提高。因此，饮用蒙贝酸奶可以保持肠道健康，同时也可提升身体力，为抵抗各种打下坚实的基础。
结语
综上所述，蒙贝酸奶中益生菌含量是很丰富的，有很好的益生菌作用。但是，我们也需要注意，蒙贝酸奶并不能替代或者，不能完全依赖饮用益生菌奶来保持健康。正确的饮食习惯和生活方式，才是健康保持的关键。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
