什么是菌株益生菌？
菌株益生菌是指能够在肠道内发挥益生作用的特定微生物菌株，它们能够通过调节肠道菌群平衡，增强机体力，维护肠道健康，促进营养吸收等多种作用起到促进人体健康的作用。
菌株益生菌的分类
目前已经发现的菌株益生菌种类非常多，常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。这些微生物在菌属、种、亚种之间存在差异，因此在选择益生菌的时候需要格外留意其菌株信息，特别是名称、分类、产地、保存状态以及作用机制等信息。
菌株益生菌的作用机制
菌株益生菌通过多种机制影响肠道菌群，从而发挥益生作用。常见的机制包括竞争肠道资源、产生抑菌物质、降解有害物质、强化肠道黏膜屏障、改变肠道微环境以及调节反应等。它们能够有效抑制有害菌的生长繁殖，促进有益菌的生长，从而提高肠道菌群的多样性和稳定性。
菌株益生菌的应用场景
菌株益生菌是一种安全、有效的健康食品成分，常见的应用场景包括改善症状、提高力、降低、缓解肠症状、促进营养吸收、反应等。在口服、乳制品、保健品、化妆品、婴幼儿食品等领域均有广泛应用。在选择益生菌制品时需选择信誉好、口碑佳的产品，而且按照所需菌株搭配、剂型合适等因素选择适合的产品。
菌株益生菌的食品安全
菌株益生菌作为一种传统的健康食品成分，使用安全性已经得到广泛认可。在生产、加工、运输等过程中需要遵守相关的卫生法规，保证产品的安全性。同时，在使用过程中须按照说明书用量使用，不要超过使用期限，也要避免与不当混合使用，以免导致健康隐患。
结语
菌株益生菌是一类独特的微生物菌株，通过调节肠道微生物群落，增强力，维护肠道健康，促进营养吸收等多种方式对人体健康起到积极的促进作用。在应用过程中需根据具体的应用场景和自身需求选择适合的益生菌，避免滥用或不当使用引起的健康问题。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
