胃需要哪种益生菌酸奶？
随着人们健康意识的不断加强，益生菌酸奶在人们日常生活中的需求越来越大。益生菌可以促进肠道菌群平衡，从而达到保护胃健康的作用。但在众多的益生菌酸奶中，到底哪种益生菌酸奶更适合胃呢？
乳酸菌益生菌酸奶
乳酸菌益生菌酸奶是目前市场上受欢迎的益生菌酸奶产品之一，它含有大量的乳酸菌，能够帮助消化系统中的好菌群增加数量。同时，乳酸菌还可以增强肠道的酸度，抑制有害的生长。对于系统存在问题的人，喝乳酸菌益生菌酸奶是一个不错的选择。
双歧杆菌益生菌酸奶
双歧杆菌益生菌酸奶也是一个较为常见的益生菌酸奶产品。该种酸奶可以增加肠道内的有益菌群数量，调节肠道功能，抑制有害生长。同时，双歧杆菌益生菌酸奶中还含有丰富的乳酸菌和维生素，能够帮助提高人体力，等。
嗜酸乳杆菌益生菌酸奶
嗜酸乳杆菌益生菌酸奶相对于其他益生菌酸奶来说，含有的嗜酸乳杆菌较少。但是，嗜酸乳杆菌在抑制有害菌方面十分有效，而且可以促进有益菌在肠道中的生长。因此，如果你经常感到、胃疼等症状，可以尝试喝嗜酸乳杆菌益生菌酸奶，缓解胃部不适。
总结
不同种类的益生菌酸奶对于不同的人群有不同的作用。如果你的系统出现问题，可以选择乳酸菌益生菌酸奶；如果你长期缺乏锻炼，力较弱，可以选择双歧杆菌益生菌酸奶；如果你经常感到、胃疼，可以选择嗜酸乳杆菌益生菌酸奶。在选购益生菌酸奶时，还需留意酸奶的保质期及保存方式，确保酸奶保持良好的营养物质含量。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
