益生菌是指对人体有益的微生物，其作用包括维护肠道健康、调节系统、促进营养吸收等。对于儿童来说，益生菌的作用尤为重要。
1. 益生菌能维护儿童肠道健康
儿童的肠道菌群尚未完全形成，系统也较为脆弱，易受到外界环境的影响。益生菌能够在肠道内生长繁殖，抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，降低儿童患上、等肠道的风险。
2. 益生菌能调节儿童系统
儿童的系统处于发育阶段，益生菌能够促进系统的发育和成熟，增强力，降低的风险。益生菌还能减轻儿童症状，如、花粉症等。
3. 益生菌能促进儿童营养吸收
儿童的消化系统尚未完全发育成熟，营养吸收能力较弱。益生菌能够分解食物中的膳食纤维、乳糖等难以消化的物质，提高营养吸收率，增强儿童体质。
综上所述，益生菌对儿童的健康发育有着重要的作用。家长应该给孩子提供含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，也可以考虑给孩子补充益生菌制剂，但需在医生指导下使用。同时，家长还应该注意饮食卫生、避免不良饮食习惯，为孩子创造良好的生活环境。
童年故事益生菌的作用（益生菌对儿童健康的重要性）
问什么是益生菌？益生菌有什么作用？
益生菌是指对人体有益的微生物，可以促进肠道健康。它们可以通过抑制有害菌生长、增强肠道力、促进营养吸收等方式发挥作用。益生菌还可以调节肠道菌群，维持肠道平衡，防止肠道的发生。
问益生菌对儿童健康有哪些重要性？
儿童的系统尚未完全发育，肠道菌群也比较脆弱，易受到外界环境和饮食的影响。因此，益生菌对于儿童健康尤为重要。益生菌可以帮助儿童建立健康的肠道菌群，增强力，肠道的发生，促进营养吸收，维持身体健康。
问哪些食物含有益生菌？
常见的含有益生菌的食物包括酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酪梨、泡菜、酸菜、酸黄瓜等。市场上还有很多益生菌饮料和益生菌保健品，但应注意选择正规厂家生产的产品。
问如何保证儿童摄入足够的益生菌？
建议儿童每天食用一份含益生菌的食物，如酸奶或泡菜等。如果儿童肠道菌群失衡或存在肠道问题，可以咨询医生或营养师，选择适合的益生菌保健品进行补充。
问益生菌有什么注意事项？
益生菌虽然对人体有益，但也需要注意适量。过量摄入可能会引起肠胃不适等问题。益生菌保健品的选择也需要谨慎，应选择正规厂家生产的产品，避免使用过期或质量不佳的产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
