胃的症状与原因
胃是由、、寄生虫或化学因素引起的黏膜，并伴随着、等不适症状。常见的胃原因包括不洁食品、人与人之间的接触、食品储存不当等。
益生菌对胃的作用
益生菌是一类有益的微生物，能够在肠道内生长并产生多种物质，如乳酸、叶酸等，以及一些酶来帮助肠道消化食物并促进对营养物质的吸收。益生菌还能够增强肠道屏障功能，防止有害物质侵入人体并提高人体能力。
有效的益生菌缓解胃症状
以下是几款常见的有效益生菌。
双歧杆菌
双歧杆菌能够降低肠道内有害菌的数量，增加有益菌的数量，有效缓解肠胃不适症状。此外，双歧杆菌还能够增强系统，促进肠道蠕动。
乳酸菌
乳酸菌能够分解肠道中的糖分，防止有害菌滋生，维持肠道内的酸碱平衡。乳酸菌还能够增加肠道内对食物中营养素的吸收，提高力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌可以产生大量的酸性物质，抑制有害的生长，增强肠道屏障功能，缓解肠胃不适症状。
如何选择有效的益生菌制剂
在选择益生菌制剂时，可以根据以下几点进行判断：
菌种是否明确，制剂内益生菌数量是否充足。
有无被临床证明过的功效，是否适用于胃等肠道。
价格是否过高，是否存在不必要的“功效成分”。
总结
益生菌是广受欢迎的天然健康品，对于缓解胃症状有很大的帮助。不过，在选择益生菌制剂时，需要根据自己的情况进行选择，选择合适的益生菌制剂才能发挥佳效果。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
