胃怎么选益生菌好
对于胃不好的人来说，益生菌是非常重要的一类保健品。它们可以帮助我们维护肠道菌群平衡，促进身体的健康。但是市面上的益生菌品牌琳琅满目，该怎么选择适合自己的益生菌呢？下面详细介绍。
种类
目前市场上的益生菌种类繁多，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等。不同的菌种有不同的功能和作用。一般来说，选择综合菌群配方的产品更多样化，也更适合肠道微生态的平衡维护。但是，如果有明确的肠道微生态问题，例如、等，应该选择相应的菌种进行补充。
菌株数量
选购益生菌时，需要查看产品标签上的菌株数量，尤其是目标菌株的数量。菌株数量越多，代表这个产品中含有的益生菌种类越多，越能满足肠道微生态的平衡需求。
存活率
不同的益生菌可在不同的环境中存活。要保证益生菌的功效，它必须在到达肠道后仍能保持足够的数量和活力。选择具有高存活率的产品非常重要。为了确保存活性,许多益生菌品牌会在产品中加入微生物复合剂以保证菌株的存活率。
剂型和用法
益生菌产品的剂型一般包括胶囊、乳剂、粉剂等，它们的用法也不尽相同。选择的产品应根据自己的需要和习惯进行选择，以保证能够长期坚持使用。
产品安全
选购益生菌时，还需要确认产品是否经过正规的生产审核和检测。另外，要注意关注产品的保质期和储存条件是否正确，以及是否有引起反应的成分添加。
结论
总之，选择合适的益生菌是非常重要的，这不仅涉及到我们的健康，同时还与吃不吃得起药、吃多少药，甚至吃什么药有关。因此，在选购产品时需要进行细致的检查和甄别，以保证我们的身体健康。建议在选购之前，先进行咨询医生或营养师，他们可以提供建议，帮助你选择适合的益生菌产品。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
