背景介绍
是许多人面临的常见问题之一，尤其是现代人饮食单一、生活规律不佳，更容易导致。为了解决这一问题，我尝试食用益生菌来缓解。
尝试益生菌
听闻益生菌可以帮助促进肠道蠕动，改善肠道环境，因此，我选择了尝试益生菌。我在药店购买了一种含有多种益生菌、每日推荐剂量的益生菌片，并服用了一个月。
问题未解决
然而，我服用了益生菌后，并没有缓解我的问题。我的排便仍然不顺畅，甚至有所加重。这让我感到十分困惑和失望，因为我本以为益生菌可以帮助我缓解。
寻求专业帮助
在使用益生菌一段时间后，我决定寻求专业帮助。我咨询了医生，其告诉我益生菌不一定对每个人的肠道都有帮助。因为每个人的肠道内菌群不同，益生菌对不同的人起作用程度也是不同的。此外，我从医生那里得知，也是一种症，不仅需要通过饮食习惯的改变，也需要通过的。
后的效果
后来，我按照医生的建议，购买了含有泻药成分的通便片。经过一个疗程的后，我的问题得到了明显改善。我感到庆幸的是，通过寻求专业帮助，我得到了正确的。
结论
综上所述，尽管益生菌对许多人具有缓解的效果，但并不是所有人都能从中获得帮助。因此，如果你面临类似问题，建议是尽快寻求专业医生的建议。对于的，不同的人需要采取不同的方法，才能找到适合自己的解决方案。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
