什么是益生菌粉
益生菌是指可以在人体内生长繁殖且有益于宿主的微生物群，其可以帮助人体消化食物并增强力。而益生菌粉就是指将这些有益微生物提取出来，并加工成粉状的制品。
为什么我们需要摄入益生菌粉
现代人的生活常常没有规律，喜欢吃高脂肪、高糖分的食物，导致肠道微生物长期处于不平衡的状态。而长期处于这种状态不仅会影响身体机能，还会引起多种。因此，通过补充益生菌粉来帮助调节肠道微生态平衡，具有很重要的意义。
益生菌粉的好处
首先，益生菌粉可以帮助维持肠道健康，促进肠道的蠕动和正常的排泄，这样有助于减轻、肠胃不适等问题。
其次，益生菌粉还可以增加肠道中有益菌的数量，抑制有害的生长。这样可以调节肠道微生态平衡，促进力的提高，从而降低、等的发生率。
后，益生菌粉还有助于改善，让人拥有健康美丽的。益生菌可以帮助调节身体内环境，消除毒素，从而起到美容美肤的效果。
如何选择适合自己的益生菌粉
首先，我们需要根据自己的需求来选择不同的益生菌产品。如果你需要补充肠道菌群，可以选择含有多种菌株的产品。如果你需要改善，可以选择含有乳酸菌的产品。
其次，我们需要选择含有活性益生菌的产品。活性益生菌比死菌更容易被吸收，并且具有更好的生物学效果。所以我们应该选择含有活性益生菌的产品。
后，我们还需要了解产品的质量和口碑。选择一些知名品牌或者有口碑的产品，既可以保证产品的质量，还可以避免因为低质量产品而带来的副作用。
益生菌粉的副作用
如果你严格按照说明书来服用益生菌粉，一般是不会有什么副作用的。但是如果过量服用，可能会引起一些不良反应，如、等。因此，使用益生菌粉时要注意用量和时长，切勿过量使用。
小结
益生菌粉的好处是多方面的，可以帮助我们维持肠道健康、增强力、改善等。但是我们在选择和使用益生菌粉的时候，也需要注意一些问题，同时避免过量使用带来的副作用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
