什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以在我们的肠道内生产有益的物质，维护肠道健康。适当补充益生菌可以帮助我们改善肠道菌群，提高力，肠道。
全家人适合喝什么益生菌？
在市面上，益生菌的品种繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。对于不同的人群，需要补充的益生菌种类也不同。一般来说，在选择益生菌时，需要考虑家庭成员的年龄和身体情况。
成年人适合喝哪些益生菌？
成年人可以选择高活性的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以在体内产生无机酸，调节肠内pH值，改善肠道环境，还可以抑制有害菌的生长繁殖，肠道。
儿童适合喝哪些益生菌？
对于儿童来说，可以选择简单易消化的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。这些菌株具有活跃度高、易吸收、利于维持肠道微生态平衡的特点，可以促进儿童身体健康。
孕妇适合喝哪些益生菌？
孕妇可以选择乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。这些菌株可以增强消化功能，维持肠道健康，还可以提高力，。
老人适合喝哪些益生菌？
老年人的肠道功能较弱，容易受到有害菌的侵袭，因此需要选择能够增强力的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌株不仅可以调节肠道菌群，还可以增强肠道黏膜屏障，肠道。
益生元与益生菌的关系
益生元是一种可以促进益生菌生长繁殖的营养物质。与益生菌相比，益生元更容易吸收利用，可以为肠道微生物提供充足的营养，促进肠道菌群平衡。因此，在选择益生菌时，也可以选择含有益生元的产品，以达到更好的效果。
结论
全家人在选择益生菌时，需要考虑家庭成员的年龄和身体情况。成年人可以选择高活性的益生菌，儿童宜选择简单易消化的益生菌，孕妇和老人需要选择能够增强力的益生菌。同时，益生元也是一种重要的营养物质，若能选择含有益生元的产品，效果会更好。不过，益生菌并不是万能的，如果身体出现不适或症，应尽快就医，以获取更好的效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
