为什么吃了益生菌外阴有些痒？
益生菌被广泛认为对肠道有益，能帮助调整肠道菌群平衡，增强力，等。然而，有些人在食用益生菌后却会发现，外阴出现、灼热等不适症状。那么，为什么吃了益生菌后外阴会痒呢？
可能的原因
1.反应
有些人的身体对益生菌可能存在反应，食用后会导致症状，如、荨麻疹等。外阴部分娇嫩，更容易受到的影响。
2.菌群失衡
益生菌可以帮助维护肠道微生物的平衡，但有些人可能本身就存在肠道菌群失衡的问题。在这种情况下，益生菌摄入过多反而可能会使菌群更加失衡，导致外阴等部位出现等症状。
3.局部pH值改变
益生菌可以帮助调节道内的pH值，但是食用过量或不当可能会导致体内pH值过高或过低。外阴部位pH值的改变可能会引发等不适。
处理方法
首先，如果症状严重，应该尽快向医生寻求帮助。
其次，如果确认是因为食用益生菌引发的症状，可以尝试停止益生菌的摄入，让身体自行恢复平衡。注意饮食上要避免食用过多刺激性食品，尽量吃易消化、富含营养的食品，以促进身体自我修复。
后，保持局部卫生，使用温和的清洁产品，避免使用过多的化妆品和香水等刺激性物质。
总结
益生菌对人体有益的事实是无可否认的，但也不能因此忽视了它带来的潜在风险。食用时需要合理控制摄入量和方法，以免与自身特殊情况相冲突，尽可能减少带来的不良影响。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
