什么是幽门菌？
幽门螺旋杆菌，简称幽门菌，是一种寄生在胃黏膜中的。它的率非常高，据统计，全球有超过一半的人口了幽门菌。而在富裕国家的城市人口中，率还要更高。幽门菌的会引起多种，比如、胃等。
杀幽门菌的方法
目前杀幽门菌的主要方法是使用抗生素。抗生素可以快速地消灭大部分，如此一来就可以达到杀菌的目的。另外，还可以使用一些止酸药，比如质子泵抑制剂，来减少胃酸的分泌，从而避免给幽门菌提供生存环境。但使用质子泵抑制剂也需要遵循医生的指导，不能随意使用。
杀幽门菌后需要补充益生菌吗？
杀幽门菌后需要补充益生菌，这是因为抗生素在杀灭幽门菌的同时也会破坏肠道内的正常菌群。正常菌群对于健康的作用非常大，比如可以帮助消化、促进力等。因此，当我们使用抗生素时，就要考虑到这种破坏的影响，及时给肠道补充益生菌，从而帮助恢复正常菌群的平衡。
哪些益生菌适合补充？
补充益生菌需要选择适合自己的品种。目前市面上有很多种益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等，每种菌都有自己的作用。因此，选择什么样的益生菌，需要根据个人身体情况和需求来选择。比如，如果肠道易受刺激，就可以选择双歧杆菌等菌群；如果希望促进肠道蠕动，就可以选择乳酸菌等有助于肠道运动的菌种。
如何补充益生菌？
补充益生菌可以通过食物或者来实现。食物中含有丰富的益生菌，比如酸奶、酸菜、豆腐、酸奶饮料等，这些食物可以很好地补充益生菌，尤其是一些含有活性菌的酸奶，效果更佳。中的益生菌则更加规范，比如常见的乳酸菌素等。不过，使用时一定要注意医嘱，避免剂量过大或者不适合自己的情况。
总结
杀幽门菌是保护胃部健康的一项重要措施，但抗生素的使用也会破坏肠道菌群，因此需要及时补充益生菌，帮助恢复菌群平衡。补充哪种益生菌，应根据自己的情况选择，选择食物补充还是补充，需要遵从医嘱。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
