什么是益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，通常被添加到食品或药品中以改善肠道菌群平衡，并提高系统的功能。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。在一些特殊场合，如抗生素和肠胃不适等，益生菌能够发挥更好的效果。
为何0-1岁婴儿需要益生菌补充
对于0-1岁的婴儿，肠道菌群发育尚未完全，有些婴儿还没有充分发展出良好的肠道群，因此易受到肠胃不适和等的影响。此时，适量补充益生菌有助于调节肠道微生物平衡，维护肠道健康，还可以提高系统的功能。
适合0-1岁宝宝的益生菌
选择适合0-1岁婴儿的益生菌非常重要，因为有些益生菌不适合婴儿吃。以下是建议喂养的几种益生菌：
乳酸菌：乳酸菌具有抑制有害生长的能力，还可以提高肠道健康和系统功能。常见的乳酸菌包括嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等。
酵母菌：酵母菌对婴儿肠道菌群的平衡有很好的调节作用，还可以促进肠道消化功能。其中酿酒酵母菌具有较好的效果。
双歧杆菌：双歧杆菌是益生菌中的佼佼者之一，它能够促进肠道健康和系统功能。此外，双歧杆菌还有助于钙的吸收和排泄。
益生菌的摄入方式
婴幼儿时期好选择口服剂或粉剂益生菌，一般建议每日服用5-10亿个菌体，可以将粉末溶解在温水或牛奶中食用。为了避免过量摄入，建议在医生或专业人士的指导下使用益生菌产品。
注意事项
不同益生菌产品的剂量和菌种组成会有所不同，购买前需要仔细阅读产品说明。另外，婴幼儿时期要注意卫生，保持空气清新，定期更换宝宝的衣物和床单，并避免宝宝接触烟草和有害物质。
总之，婴儿期的益生菌补充有助于调节肠道微生物平衡，维护肠道健康和系统的功能。但是要选择适合0-1岁婴儿的益生菌产品，并在专业人士的指导下使用，以确保安全和有效。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
