什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在肠道中生长繁殖，起到维护肠道菌群平衡的作用。在正确使用下，益生菌有助于增强机体力，和肠胃不适等问题。
为什么选择？
是一种常见的肠胃问题，一旦发生，会极大地影响我们的生活和工作。特别是对于老人和儿童来说，的威胁更加严重。因此，正确具有非常重要的意义。
如何正确使用益生菌？
正确使用益生菌可以的发生。一般来说，益生菌需要大量的才能有效发挥作用。这就要求益生菌不能等到发生后再用，而应该在身体状态良好的时候开始。
同时，在使用益生菌的时候，需要按照说明书上的指导剂量和频率进行服用。如果缺乏足够的益生菌量和时间，是无法发挥有效作用的。除此之外，在选择益生菌时，还需要注意菌株的种类，因为不同种类的菌株具有不同的功效效果。
益生菌的寿命和保存方法
益生菌是活体微生物，有其生长和衰亡的规律。因此，在保存益生菌产品时，需要注意避免高温和湿度，也不能与直接阳光照射。同时，在选择益生菌产品时，建议选择新鲜的新品牌。过期的或者保存不善的产品，其活体的数量已经大大减少，效果也无法保证。
注意事项
益生菌虽然对人体有益，但也不是所有人都适合服用。例如，对于系统功能较强的人群(生后经批准)或者孕妇来说，益生菌可能会导致不良反应，应该在专业人士的指导下使用。另外，在服用益生菌时，如果出现不适感应该尽快停止使用，并寻求医生的帮助。
总之，正确使用益生菌可以的发生。在使用益生菌产品时，需要注意产品品质和保存方法，以及选择合适的剂量和频率。对于一些特殊人群，需要在专业人士的指导下使用相应的益生菌药品
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
