益生菌是指对人体有益的微生物，能够帮助人体消化食物、产生营养物质、维护肠道健康等。它们可以通过口服制剂的形式摄入人体，起到调节肠道菌群平衡、增强力等作用。
选择适合自己的益生菌品牌
1.了解自己的肠道状况
在选择益生菌品牌之前，需要了解自己的肠道状况。例如，如果你的肠道菌群失衡，建议选择能够调节肠道菌群平衡的益生菌品牌。如果你的肠道需要更多的有益菌群，可以选择含有多种益生菌的品牌。
2.品牌信誉度
选择具有良好信誉度的品牌，可以确保益生菌的品质和安全性。可以通过查询该品牌的资质、生产工艺、产品质量等信息来了解其信誉度。
3.益生菌菌株种类
不同的益生菌菌株对人体的作用也不同，因此需要根据自己的需求选择适合自己的益生菌菌株种类。例如，乳酸菌可以帮助改善，而双歧杆菌可以增强力。
4.产品包装和保存方式
选择外包装完好、保存方式正确的益生菌产品，可以确保产品的质量和有效性。建议选择密封包装的产品，并在保存时避免高温、潮湿等情况。
5.价格和性价比
益生菌品牌的价格差异较大，需要根据自己的预算选择适合自己的品牌。同时，也需要考虑产品的性价比，选择在品质和价格上都有保障的品牌。
选择适合自己的益生菌品牌，需要考虑自身肠道状况、品牌信誉度、益生菌菌株种类、产品包装和保存方式、价格和性价比等因素。只有选择合适的品牌，才能发挥益生菌的功效。
益生菌是指对人体有益的菌群，可以帮助维持肠道健康、增强力等。目前市面上的益生菌品牌众多，选择起来确实有些困难。下面介绍几个选购益生菌的建议，帮助你找到适合自己的益生菌品牌。
1. 选择含有多种菌种的益生菌品牌
肠道内有多种菌群，而不同的益生菌菌种对肠道健康的作用也不同。因此，选择含有多种菌种的益生菌品牌可以更全面地维护肠道健康。例如益生元、葡萄糖酸钙等品牌都含有多种菌种。
2. 注意益生菌菌株的活性
益生菌菌株的活性是指益生菌能否在肠道内生长繁殖并发挥作用。因此，在选购益生菌时要注意菌株的活性，选择那些具有较强活性的品牌。例如拜阿司匹林、干酪乳杆菌等品牌都有较强的活性。
3. 参考专业机构的评价
在选购益生菌时，可以参考专业机构（如食品药品监督管理局、中国营养学会等）对益生菌品牌的评价和推荐。这些机构通常会从菌株的活性、菌种组合、临床试验等多个方面进行评估，给出中肯的建议。
4. 注意产品的保质期和储存条件
益生菌是一种活体菌群，因此需要注意产品的保质期和储存条件。一般来说，益生菌产品的保质期较短，应该选择新鲜的产品。另外，益生菌产品的储存条件也很重要，应该避免高温、潮湿等环境，以免影响益生菌的存活率。
总之，选购适合自己的益生菌品牌需要考虑多个因素，包括菌种组合、菌株活性、专业机构评价等。在选购时，可以根据自己的需求和口感偏好进行选择，同时注意产品的保质期和储存条件，以确保产品的有效性。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
