食物是什么？
食物是指人体系统对某些食物成分，食用后会出现不适甚至严重的身体反应。常见症状包括、红肿、困难、不适等。对于食物的人来说，选择食品时需要特别注意食品中的成分，避免食用会引起反应的食品。
益生菌是什么？
益生菌是指有利于人体健康的微生物，主要存在于肠道中。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，增强力等。
食物与益生菌的关系
对于食物的人来说，选择益生菌制品是否适宜食用需要谨慎考虑。因为一些益生菌制品（比如酸奶、奶酪等）可能会含有食品，例如牛奶。在购买益生菌制品时，需要认真查看产品配料表，确定是否含有可能引起自己反应的成分。
部分益生菌或许能够缓解食物
尽管食物患者需要格外小心对待益生菌制品，但研究表明，某些益生菌或许能够帮助缓解食物反应。例如，一些研究发现，双歧杆菌可以减缓食物反应，降低性和的发生率。此外，研究中还发现，肠道微生物群落失衡会引发食物等问题。因此，通过适当补充益生菌，可有助于维持肠道微生物群落平衡，从而缓解食物症状。
结束语
食物是一种常见的人体反应，对于患者来说需要特别小心选择食品并避免食用食品。对于益生菌制品，也需要仔细查看成分表，确保不含食品。但是研究表明，适当补充益生菌有助于维持肠道健康和缓解食物症状。因此，可以考虑向医生咨询并在小心选择食品的前提下适当摄入益生菌。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
