什么是非复合益生菌？
非复合益生菌指的是单一的菌株，其对于人体健康具有益处。与之相对的是复合益生菌，即由多种益生菌组合而成的混合物。虽然复合益生菌有时可能会比单一菌株更有效，但是在探究单个菌株的功效时，同样有着非常丰富的研究。
拉氏乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）
拉氏乳杆菌是一种革兰氏阳性杆菌，主要存在于人体的口腔、肠道、生殖道和等部位。其主要作用就是维持身体内部的微生态平衡，促进人体消化和营养吸收，并且对于女性的健康也有着非常积极的作用。另外，拉氏乳杆菌还有助于降低、增强力等。
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus fermentum）
嗜酸乳杆菌是一种革兰氏阳性杆菌，在人体肠道、口腔和生殖系统中都有所存在。它可以帮助人体消化、增加肠道有益菌群、提高力、调节妇女生殖系统、降低症症状等。此外，嗜酸乳杆菌还可以促进人体对于维生素的吸收，改善和情绪状态，可以和缓解。
双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）
双歧杆菌是人体内存在多的植物乳杆菌，主要寄居于人体肠道内。通过研究证明，双歧杆菌可以促进生长发育、、提高力、增加肠道内营养物质的吸收等。另外，双歧杆菌还有很重要的作用，就是维持肠道健康，防止有害菌滋生和引发。
亚麻酸芽孢杆菌（Bacillus coagulans）
亚麻酸芽孢杆菌是一种产生梭状芽孢的革兰氏阳性，可以在肠道内维持有益菌群的平衡，促进肠道蠕动和消化吸收，提高力，减轻反应等等。此外，亚麻酸芽孢杆菌还可以缓解肠胃不适、降低和、症等等。
总结
除了以上所列举的非复合益生菌，还有很多种类的单一益生菌在研究中被证明对于人体健康也都有很好的帮助作用。不同种类的菌株具有不同的功能和特点，在选择益生菌产品时应根据自己的需要选择合适的菌株，才能得到好的效果。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
