什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以存在于人体内、食物中或保健品中。益生菌可以在肠道内发挥重要作用，帮助维护肠道菌群的健康，改善功能，。
为什么益生菌和奶味相伴？
益生菌和奶味不仅常常出现在同一种食物中，而且还有着密切的联系。
首先，奶制品是益生菌的重要载体。在牛奶和奶制品中，含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌。这也是为什么酸奶、酸牛奶等奶制品成为益生菌的主要来源。
其次，益生菌可以改变食物的味道和质地。益生菌在发酵的过程中，会分解奶中的糖，产生酸性物质。这些物质会改变奶的口感，产生酸味和奶味。不同的益生菌还会产生不同的口感和风味，例如一些益生菌可以增加食物的香味、甜味和口感。
益生菌和奶制品的好处
把益生菌和奶制品结合起来，可以带来多方面的好处：
促进消化和系统健康
益生菌可以维护肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，增强肠道屏障功能，肠道和反应。同时，益生菌还能增强系统的功能，增加身体对抗原微生物的能力。
改善营养吸收
益生菌能够分解食物中的复合碳水化合物和纤维素，使其更易于被吸收。同时，益生菌还可以合成维生素和氨基酸等人体必需物质，增加营养吸收。
帮助
益生菌可以调节道功能，改善胃口、、等症状。
结论
益生菌与奶味相伴，这并非偶然。奶制品是益生菌的重要载体，而益生菌也能改变奶制品的风味和口感。把益生菌和奶制品结合起来，可以带来多方面的好处，有利于促进消化和系统健康，改善营养吸收，帮助。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
