婴儿舌苔厚要吃益生菌嘛
婴儿的舌苔是指舌头表面附着的白色或奶黄色的物质，是婴儿口腔内代谢物和死亡细胞的混合物。舌苔厚薄程度与肠道内菌群微生态平衡关系密切，因此婴儿舌苔厚可能就需要补充益生菌。
益生菌是指能够在宿主肠道内生长繁殖并对宿主有益的微生物，其发挥作用主要是通过维护肠道生态平衡的方式来提高系统效能，从而保障宿主健康。婴儿由于食物摄入比较单一，容易造成肠道微生态失衡，毒素排放积聚，从而影响到婴儿系统及肠胃健康。因此，给婴儿补充适当的益生菌可以起到很好的缓解和调节作用。
什么样的益生菌适合婴儿
首先，我们需要了解什么样的益生菌才是适合婴儿的。一般来说，市面上的益生菌产品大致可以分为两类：一种是单一制剂，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；另外一种是多种菌株制剂，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。对于婴儿而言，多种菌株制剂比单一制剂更适合，因为多种益生菌联合作用可以协同提供更好的微生态平衡。
如何选择优质益生菌产品
如何选择优质益生菌产品呢？在购买前，消费者应该先从以下几个方面进行考虑。
认准品牌
益生菌产品是属于保健品范畴，市面上的产品种类繁多，其质量也相差极大。为了避免选购到质量不合格的产品，建议消费者选择具有一定知名度和信誉度的品牌产品，不要盲目相信商家宣传，避免上当受骗。
查看菌株种类
购买益生菌产品前，应该先仔细查看产品包装上的菌株种类，以评估产品的有效性和安全性。
正规途径购买
应该在正规的医院、药房和百货商场等销售渠道进行购买。产品包装应清晰明了，膜袋结构完善，质量无异味，容易保存，对婴儿体系无害，使用方便等。
益生菌的适宜剂量
给婴儿补充益生菌时，必须严格按照剂量进行给药，不应随意超量使用，以免出现副作用。针对不同的年龄段，益生菌的适宜剂量是不同的。
婴儿期
婴儿期宝宝的肠道菌群较不稳定，需要适量补充益生菌来改善肠道菌群的生态平衡。婴儿满月后，每天0.5 ~ 1袋左右即可。每袋3 ~ 5亿CFU益生菌。
益生菌的注意事项
遵循正确的使用方法及注意事项，对于婴儿使用益生菌是安全且有效的。
开封后应尽快使用
开封后，建议在1 ~ 2周内用完，以保证产品的活菌含量。
避免热水冲泡
益生菌适合于凉水冲泡，不适合于热水冲泡，否则会破坏菌群活性。
不宜连续使用
不能长期大量应用。不管是益生菌还是一些营养品，过度使用都会对肠道生态造成影响。
在保证孩子饮食均衡的前提下，适当补充益生菌对维持肠道健康及增强孩子的力具有重要作用。但在使用益生菌时，我们还需要注意产品的种类选择、适宜剂量和使用注意事项等因素，以取得佳的益生菌效果。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
