小孩儿吐吃什么益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强力，肠道等。对于小孩子来说，益生菌也是非常重要的。一旦小孩吐了，肠道内的益生菌会大量死亡，需要及时补充益生菌，以免影响健康。那么小孩儿吐了该吃什么益生菌呢？
酸奶
酸奶是一种以牛奶为原料，经过发酵制成的乳制品。其中含有较多的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，对于小孩子来说是非常适合的。酸奶还能够提供优质的蛋白质、钙等营养元素，有助于小孩子的生长发育。在给小孩子补充益生菌时，可以选择纯牛奶酸奶，无果味、低糖或无糖的为佳。
发酵食品
除了酸奶之外，还有一些低糖、低盐、无添加剂的发酵食品也含有益生菌，例如：酸菜、豆渣、腐竹、腐乳等。这些食品不仅含有益生菌，同时也会增加小孩子的负担。所以在给小孩子补充益生菌时，可以适量添加一些发酵食品在饭中，让小孩子养成吃一些发酵食品的习惯。
益生菌保健品
如果小孩子比较挑食，不喜欢吃发酵食品和酸奶，也可以选择益生菌保健品。市面上的益生菌保健品种类繁多，可以根据孩子的健康状况选择。但要注意的是，益生菌保健品也是一种，需要按照说明书的剂量和使用方法进行服用，过量服用可能会造成不良反应。
补充的时间和方法
小孩子吐后，肠道中的益生菌会大量死亡，需要及时补充益生菌。一般来说，可以在小孩子恢复后的第二天开始补充。补充益生菌的方法有很多种，可以选择口服、食物等多种方式。在使用益生菌保健品时，可以将药粉溶于牛奶或温开水中，搅拌均匀后让孩子喝下。在食物中添加益生菌时，可以选择加入酸奶、腐乳、豆渣等，或者调制成奶昔、水果酸奶等，增加孩子的兴趣和。
小结
益生菌对于小孩子来说非常重要，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力等。在小孩子吐后，要及时补充益生菌，可以选择酸奶、发酵食品或益生菌保健品等方式。补充益生菌的时间和方法也需要注意，在孩子复原后的第二天开始进行补充。同时，在补充益生菌时，也需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
