背景介绍
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，可以通过调节肠道菌群、促进营养物质消化吸收等多种途径产生益处。而为了达到佳的益生菌效果，服用益生菌时，我们需要注意哪些能够更好地吸收益生菌成分。
葡萄糖酸盐
葡萄糖酸盐是一种由葡萄糖和某种矿物质盐（如钙、镁）合成的，其可以增强益生菌在肠道内的存活率。人体内生产的胆汁酸可以阻碍大多数菌类在肠道中发挥作用，而葡萄糖酸盐能够中和胆汁酸的酸度，从而让益生菌可以更好地生存和繁殖。
低分子量肽
低分子量肽是由蛋白质水解而成的小分子多肽，其能够与益生菌形成复合物，增加菌落固定在肠道上皮细胞表面的黏附力，从而促进益生菌定植肠道。此外低分子量肽还具有增强肠道黏膜屏障的功能，有助于保护肠道免受各种，保持肠道的健康状态。
果寡糖
果寡糖是由天然成分（如橄榄、菠菜等）提取而来的寡糖类分子，其与益生菌可以形成共生关系。益生菌会利用果寡糖作为自己的营养来源，而果寡糖能够增强益生菌在肠道中的存活率和定植能力。此外，果寡糖在肠道中可以吸附其他不良菌群，减轻它们对肠道的侵袭，保护肠道健康。
聚麦芽糖
聚麦芽糖是一种由淀粉水解得到的多糖类物质，其具有增强肠道力、调节、促进营养物质吸收等多重功能，也能够优化益生菌的生存环境。实验表明，聚麦芽糖可以增加肠道内的盐酸浓度，从而抑制有害菌的生长，同时也为益生菌提供了适宜的酸碱度环境。
总结
除了上述，一些能够改善肠道环境、增加益生菌定植能力的食物（如酸奶、豆浆等），也是很好的益生菌吸收物质。此外，益生菌的吸收还需要避免一些（如抗生素、泻药等）对益生菌的杀伤，应该在服用益生菌前咨询医生的意见。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
